ႀကိဳက္ တာ က မိန္း ကေလး ေရေမႊး နံ႔ သံုး တာ က ေယာ က္်ားေလး ေရေမႊး

လူတစ္ေယာက္ အေနနဲ႔ က်န္းမာေရးက နံပါတ္ (၁) အေရးႀကီးပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ မက်န္းမာ ရင္ ဘာမွလုပ္လုိ႔ မရေတာ့ဘူး။ ကုိယ္ေရာစိတ္ေရာ က်န္း မာေန ဖုိ႔ လူတုိင္း လူတုိင္း လိုအပ္ပါတယ္။ ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာ မလိုအပ္တဲ့ အဆီပုိေတြ ရွိေနရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းဘူးေလ။ ကုိယ္ကုိယ္ တုိင္ ကလည္း ဝတာကုိ မႀကိဳက္ ဘူး။ ဝေနရင္ ကုိယ္ကုိယ္ တုိင္ က ေလးေလး ပင္ပင္ ျဖစ္တယ္လို႔ ခံစားရတယ္။

အဲဒီအတြက္ ပံုမွန္ က်န္းမာေရး ေလ့က်င့္ခန္းလည္း လုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလ လမ္းေလွ်ာက္တယ္။ တစ္ခါတေလ ေျပးပါတယ္။ ေရလည္း ကူးတတ္ပါတယ္။ စက္ဘီးလည္း စီးတတ္ေသးတယ္။ အစားအေသာက္ကေတာ့ အကုန္စားတယ္။ အသီးအႏွံဆိုရင္လည္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကုိ ႀကိဳက္တယ္။ သိပ္လည္း မေရြးသလို မထိန္းသိမ္းျဖစ္ေသးပါဘူး။ နယ္ကျပန္လာရင္လည္း သိပ္ၿပီး မထိန္းသိမ္းတတ္ဘူး။ ေယာက္်ားေလးလည္း ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဂ႐ုစိုက္စရာလည္း သိပ္မလုိဘူး ထင္ တယ္။ ေရခ်ဳိးၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္တာပဲ။

ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ Hair Stylist ကေတာ့ မမီ (The Salon) ကပါ။ Cosmetic ေတြကေတာ့ အတည္တက် သံုးတာမ်ဳိးဆုိၿပီး ေျပာဖုိ႔ခက္ပါတယ္။ ႀကံဳရာလည္း သံုးတတ္ပါတယ္။ ေလာေလာဆယ္ေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာ အေနနဲ႔ Proactive တံဆိပ္ကုိ သံုးေနပါတယ္။ ေရေမႊးကုိေတာ့ Chic For Men တံဆိပ္ကိုသံုးတယ္။ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေျပာရရင္ ေယာက္်ားေလးဆုိေတာ့ မိန္းကေလး အနံ႔ေတြကုိ ပိုသေဘာက်တယ္။ ကၽြန္ေတာ္ႀကိဳက္တာက မိန္းကေလး ေရေမႊးနံ႔ျဖစ္ၿပီး သံုးတာကေတာ့ ေယာက္်ားေလး ေရေမႊးလို႔ ေျပာရမယ္။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ လူငယ္ေတြ အကုန္လံုးကုိ က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ ထူးခၽြန္တဲ့ လူငယ္ေတြ ျဖစ္ေစခ်င္ပါတယ္။ ႏုိင္ငံတကာ စံခ်ိန္မီ ဒါမွမဟုတ္ ႏုိင္ငံတကာထက္ ပုိၿပီးေတာ့ က်န္းမာႀကံ႕ခုိင္တဲ့ လူငယ္ေတြပဲ ျဖစ္ေစခ်င္ပါတယ္။ 

www.yoyarlay.com/index