အထီးက်န္ေနသလား ... ခ်စ္သူအေႏြးထည္ ဝတ္ထား

တေယာက္တည္း အထီးက်န္ေနပါသလား။ 

ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ ၊ ဆူကူးဘားတကၠသိုလ္  ေက်ာင္းသားတဦးက တကုိယ္တည္း အားငယ္ေနသူမ်ားအတြက္ “Girlfriend coat” လို ့ေခၚတဲ့ ပစၥည္းတမ်ိဳး တီထြင္လိုက္ပါၿပီ။

နည္းပညာပိုင္းမွာ အၿမဲလိုလို ေရွ့ေၿပးေနတတ္တဲ့ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ေက်ာင္းသားတေယာက္ ထြင္လုိက္တ့ဲ ဒီပစၥည္းက လူေတြၿပံဳးေစ၊ ဝတ္ဆင္သူကုိ ၾကည္ႏူးမႈေပးဖြယ္ရိွပါတယ္

ဒီပစၥည္းဟာ အၿပာေရာင္ခါးပတ္တခုကလဲြၿပီး သာမန္ အေႏြးထည္တထည္လို ့သာ ထင္ရေပမယ့္ သူ႔ရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္စြမ္းက မေသးပါဘူး။ 

  ဝတ္ထားရင္ လူတေယာက္ကို ေနာက္ကေန ခ်စ္သူတဦးက ေထြးပိုက္လိုက္တဲ့ ခံစားမႈမ်ိဳး အမွန္တကယ္ရရွိမယ္လို ့ဆိုပါတယ္။ 

ဒါ့အၿပင္ ဒီအေႏြးထည္ ၀တ္ဆင္သူဟာ နားၾကပ္ပါ တပ္ဆင္ထားႏိုင္ၿပီး ခ်စ္သူက သင့္ကိုဖက္ထားအခ်ိန္မွာ ၾကားရတတ္တ့ဲ

“ကိုယ္ေနာက္က်သြားတဲ့အတြက္ ေတာင္းပန္ပါတယ္”  စသျဖင့္ေသာ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးစကားလံုးေတြကိုလည္း အမွန္တကယ္ ခံစားရအံုးမွာပါတဲ့။ 

(အမ်ဳိးသမီးဝတ္အကၤ်ီ ထြင္မယ္ ဆုိရင္ေတာ့ အသံ အေျပာင္းအလဲ လုပ္ရဖြယ္ ရိွပါတယ္)

ဒီအခ်စ္အေႏြးထည္ကို တီထြင္တဲ့ ဟီကာရူက အဓိက ကေတာ့ -

“လူတိုင္းဟာ ဒီအေႏြးထည္ကို ၀တ္ဆင္ရင္းကေန ခ်စ္သူတေယာက္ရဲ့ ေႏြးေထြးမႈကို အမွန္တကယ္ ရရွိႏိုင္ပါလိမ့္မယ္”  လုိ ့ အင္တာနက္ YouTube ဗီဒီယိုမွာ ေၿပာသြားပါတယ္။ 

  

ဂ်ပန္ဘာသာစကားနဲ ့ေၿပာရရင္ေတာ့ ဒီအေႏြးထည္ကို "Riajyuu" လို ့အသံထြက္တယ္၊ အဓိပၸာယ္ကေတာ့ “အင္တာနက္ အၿပင္ဘက္မွ တကယ့္ဘ၀ကို ေက်နပ္ေနသူမ်ား”  လုိ႔ ဆုိတယ္။

သင့္ရဲ႕ ဗီဒိုထဲမွာ ဒီလို အခ်စ္အေႏြးထည္မ်ိဳး ရွိခ်င္ပါသလား။ အင္း... အခုလက္ရွိအခ်ိန္ထိေတာ့ ဒီအေႏြးထည္ဟာ တကယ္ကိုအတည္ေပါက္ တီထြင္ထားတာလား၊ 

ဒါမွမဟုတ္ ဂ်ပန္ေက်ာင္းသားတဦးရဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြၾကားမွာေနာက္ေၿပာင္ဖို ့လက္စြမ္းၿပတာလားဆိုတာ ေစာင့္ၾကည့္ရပါအံုးမယ္။ 

ေသခ်ာတာကေတာ့  ဒီသတင္းကို လူအမ်ား စိတ္၀င္စားခဲ့ၿပီး အင္တာနက္ေပၚမွာ ေနာက္ေၿပာင္ေဆြးေႏြးေနၾကတာကိုလည္းေတြ ့ရပါတယ္။ 

စက္ရုပ္ေတြကို လူသားတုိ႔ရဲ႕ေန ့စဥ္ဘ၀ေတြထဲထိ ၀င္ဆ့ံႏိုင္ေအာင္ တီထြင္ေနတဲ့ ဂ်ပန္ေတြအတြက္ေတာ့ ဒီ အခ်စ္အေႏြးထည္ဟာ တစိတ္တပိုင္း အေနနဲ ့အေထာက္အကူၿပဳႏိုင္လိမ့္လို ့လည္း ေၿပာတဲ့သူကေၿပာေနၾကပါတယ္။ 

အခ်စ္အေႏြးထည္ကို စိတ္၀င္စားရင္ ဒီအေၾကာင္း ရုိက္ကူးထားတ့ဲဗီဒီယိုကို ဒီမွာၾကည့္ရႈႏိုင္ပါတယ္။

ကိုးကား http://mashable.com/2013/04/10/japanese-girlfriend-coat/

http://kotaku.com/in-japan-theres-a-girlfriend-coat-to-hug-lonely-peo-470822962

http://blog.irrawaddy.org/2013/04/blog-post_7101.html#more

Read More

အရြယ္အစားကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္ … တဲ့

Big is better: Women might not admit it but they prefer well-endowed men (ဓာတ္ပံုု - Dailymail)

ကေနဒါ သုေသသီမ်ာ၏ ႀကံႀကံဖန္ဖန္ သုေသသန စံုစမ္းေဖာ္ခ်က္အရ အမ်ိဴသားမ်ားရဲ႕ လိင္အဂၤါ အရြယ္အစားက အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ စိတ္ဝင္စား အနည္းအမ်ားကိုု ျဖစ္ေစတယ္လို႔ ဆိုုထားပါတယ္။

ေယာက်္ားေလးမ်ားရဲ႕ လူမူ႔ဆက္ဆံေရးေတာ္ျခင္း၊ ရုပ္ေခ်ာျခင္း ႏွင္႔ ပိုက္ဆံရွိျခင္းမ်ားကို ႏွစ္သက္ၾကတယ္လို႔ မိန္းကေလးမ်ား ေျပာေလ႔ ရွိေသာ္ျငားလည္း အျခားတဖက္မွာ တကယ္အမွန္စင္စစ္ ဖြင္႔ဟခ်က္ကေတာ့ အရြယ္အစားကလည္း စကားေျပာပါတယ္တဲ့။

၂၁ ရာစု ခတ္သစ္ မိန္းကေလးမ်ားသည္လည္း ဘယ္ေလာက္ ခတ္မွီေနပါေစ ေရွးယခင္ခတ္ ဂူတြင္းေန မိန္းမမ်ားကဲ႔သို႔ အေတြးအေခၚမ်ား ရွိေနဆဲျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

ကေနဒါ ႏိုင္ငံ ရွိ Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) အဖြဲ ႔က မိန္းကေလးမ်ားအား ေယာက်ာ္းေလးမ်ားရဲ႕ အရမ္းအေမာင္း ခႏၶာကိုယ္ဖြဲ႔စည္းပံု အခ်ိဳးအစားနဲ႔ လိင္အဂၤါ အရြယ္အစား မ်ိဳးစံု ပါဝင္ေသာ ဓာတ္ပံုမ်ားကို ျပသ၍ မည္သည္႔ပံုက ဆြဲေဆာင္မႈ အျပည္႔ေပးစြမ္း ႏိုင္သနည္းဟု သုေသသနျပဳလုပ္ခဲ႔ရာတြင္ "က်ေနာ္တို႔ စစ္တမ္းမွာ ေတြ႔ရွိခ်က္ကေတာ့ မိန္းကေလးမ်ား ႏႈတ္ဖ်ားမွာ ေျပာေျပာေနတာမ်ားနဲ႔ အေတာ္ကို ကြဲလြဲ ေနတာ ေတြ႔ ရပါတယ္။ " အရမ္းႀကီးသြားရင္ေတာ့ ဆြဲေဆာင္မႈ မရွိေတာ့ဘူးလို႔ စစ္တမ္းက ဆိုထားပါတယ္။

University of the West of Scotland က ေလ႔လာေတြရွိခ်က္ ကေတာ့ နဂိုအရြယ္ထက္ ႀကီးေသာ ေယာက်္ားမ်ားသည္ မိန္းကေလးမ်ားကို စိတ္ေက်နပ္မႈ အျပည္႔အဝ ပိုမို ေပးစြမ္းႏိုင္ေစပါတယ္လို႔ ဆိုထားပါေၾကာင္း ...။

ေရးသားသူ - TG

ကိုးကား - www.dailymail.co.uk/health/article-2305817/Size-really-DOES-matter-bedroom-Study-reveals-endowed-men-girls.html 

http://blog.irrawaddy.org/2013/04/blog-post_6586.html#more

Read More

SAMSUNG ဖုန္း နဲ႔ အာမခံကတ္

~

ရန္ကုန္ ဟင္းန္းဆက္ ေစ်းကြက္ထဲက  Samsung ဖုန္းေတြမွာ စကၤာပူအလံုးနဲ႔ ကုမၸဏီအလံုး ဆိုျပီး ႏွစ္မိ်ဳးရွိပါတယ္။ 

စကၤာပူအလံုးကို  Paralla Inport - အတုိေကာက္အားျဖင့္ PI လို႔ ေခၚျပီး၊ ကုမၸဏီအလံုးကိုေတာ့ TSE လို႔ေခၚၾကပါတယ္၊ Thailand Samsung Electronic  ရဲ႕ အတုိေကာက္ပါ။ 

     ကုမၸဏီအလံုးက ယိုးဒယားက ၀င္တာျဖစ္ျပီးေတာ့ ဖုန္းက ပါကင္ပိတ္ လာပါတယ္။ အာမခံကတ္ျပား (Warranty Card) ပါပါတယ္။ ကတ္သက္တမ္းက  တႏွစ္ ျဖစ္ပါတယ္။ 

ဒါေၾကာင့္ ဖုန္း၀ယ္တဲ့သူေတြအေနနဲ႔ ကိုယ္၀ယ္တဲ့ဖုန္းက ကုမၸဏီအလံုး ျဖစ္တယ္ ဆိုရင္ ပါကင္ပိတ္ ဟုတ္ရဲ႕လား ဆိုတာ ၾကည့္ဖို႔လိုပါတယ္။

 ျပီးေတာ့ အာမခံကတ္ ေတာင္းဖို႔ လိုပါမယ္။ 

အာမခံကတ္ကာလ တႏွစ္အတြင္း ဖုန္းခ်ိဳ႕ယြင္းမႈ တခုခုျဖစ္ခဲ့ရင္  သက္ဆုိင္ရာ ကုမၸဏီ ေတြ၊ Service Centre ေတြမွာ သြားေရာက္ ျပဳျပင္ႏိုင္ပါတယ္။ 

 

ျပင္ဆင္ေပးဖုိ႔ ျငင္းရတ့ဲ အေၾကာင္းရင္းမ်ား

ဟင္းန္ဆက္မွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ စက္ရံုက ထုတ္လုပ္ကတည္းက ပါလာတ့ဲ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ေတြကိုပဲ Warranty Card က တာ၀န္ယူတာပါ။  

အားသြင္းႀကိဳး စတဲ့ တယ္လီဖုန္းအပုိပစၥည္းေတြ ခ်ဳိ႕ယြင္းမႈမ်ဳိးကိုေတာ့ အဲဒီေနရာေတြမွာ မျပဳျပင္ေပးပါဘူး။

 အသံုး ျပဳသူေတြေၾကာင့္ျဖစ္တတ္တဲ့ ဖုန္းျပဳတ္က်တာ၊ ေရ၀င္တာေတြကို တာ၀န္မယူပါဘူး။

 ျပီးေတာ့ ဖုန္းကို သတ္မွတ္ ထားတဲ့ Samsung Service Centre မဟုတ္ဘဲ တျခားေနရာေတြ၊ ဆိုင္ေတြမွာ ျပဳျပင္ထားျပီးသား ဆိုရင္လည္း ၀န္ေဆာင္မႈ (Service) မေပးေတာ့ပါဘူး။ 

ဘယ္မွာ ျပင္ေပးသလဲ

Warranty ေပးထားတဲ့ ဖုန္းေတြကို ျမန္မာျပည္တြင္း Samsung ဖုန္းေရာင္းတဲ့ အႀကီးဆံုး ကုမၸဏီႏွစ္ခုျဖစ္တဲ့ Mobile Tel နဲ႔ Cyber City တို႔ကေန ၀န္ေဆာင္မႈ ေပးေနပါတယ္။ 

ၿပီးေတာ့ Samsung Service Centre ေတြကလည္း ၀န္ေဆာင္မႈ ေပးေနပါတယ္။  

http://blog.irrawaddy.org/2013/01/samsung.html

Read More

ဘီယာေသာက္ပါ

ဓာတ္ပံု- Wordpress.com

၁။ ဦးေႏွာက္ေသြးလည္ပတ္ ရပ္ဆိုင္းျခင္း ျဖစ္မွု႔ နည္းပါးေစျခင္း။

အကယ္၍ အရက္ေသစာကို သင့္တင့္စြာ ေသာက္သုံးပါက ဦးေႏွာက္ေသြးလည္ပတ္ ရပ္ဆိုင္းျခင္း ျဖစ္ မႈ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားရန္ အလြန္ပင္နည္းပါးေၾကာင္း ေတြ႔ရိွရပါသည္။ နယူးအဂၤလန္ ေဆးဂ်ာနယ္မွ ေဖၚျပခ်က္အရ သင့္တင္ မ်ွတစြာ ေသာက္သုံးသူမ်ားသည္ ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈႏႈန္း ပ်မ္းမ်ွ ၂၀ ရာခိုင္ႏွဳန္း မ်ွ ေလ်ာ့နည္း
ေၾကာင္း ေတြ႔ရိွ ရပါသည္။

၂။ အရိုးကို ခိုင္မာေစျခင္း။

ဘီယာ ခြက္ႀကီး တခြက္တြင္ ေန႔စဥ္ သင္လိုအပ္ေသာ kvartsi ႏွင့္ boori သတၳုဓါတ္ ၂၀ ရာခိုင္ႏွဳန္း ပါ၀င္ပါသည္။ ထို သတၳဳ ဓါတ္မ်ားသည္ အရုိးတည္ေဆာက္ျခင္းႏွင့္ အရိုးၾကြတ္ဆပ္ျခင္း ျဖစ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးသျဖင့္ မျဖစ္မေန လိုအပ္ ပါသည္။ ထို႔အျပင္ ဘီယာ မဂၢနီစီယမ္သည္ သြားမ်ားကို ခိုင္ခန္႔ေစပါသည္။

၃။ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းလာေစျခင္း။

ဆီြဒင္ႏိုင္ငံမွ စမ္းသပ္စစ္ေဆးခ်က္မွ ေတြ႔ရိွသည္မွာ ဘီယာေသာက္သုံးေသာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္အာရုံေၾကာမ်ား လန္းဆန္း ရွင္သန္လာပါသည္။ ထိုအခါ သင္ၾကားေရးႏွင့္ မွတ္ညဏ္မ်ား ပိုမိုေကာင္းမြန္လာသည့္ အက်ဳိးကို ခံစား ရပါသည္။ ေဟာ္လန္မွ ေလ့လာစစ္ေဆးခ်က္မ်ားအရ ဘီယာကို သင့္တင့္ မ်ွတစြာေသာက္သုံးပါက အသိဥာဏ္ ပညာႏွင့္ ခံစားမႈကို ပ်က္စီးသည့္ အေၾကာင္းရင္းမ်ားကို ကာကြယ္ေပးပါသည္။

မွတ္သားရန္မွာ အကယ္၍ မိမိ ေသာက္သုံးသင့္သည္ထက္ ပိုမို ၍ သုံးစြဲပါက မည္သူ႔ကိုမဆို ဘီယာမွ ေနာက္ တေန႔ မိုးလင္းပါက အသိညဏ္ႏွင့္ ခံစားမႈကို ကာကြယ္ေပးမည္ မဟုတ္ေပ။

၄။ ကိုယ္ခံစြမ္းအား ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစျခင္း။

ေန႔စဥ္ ဘီယာေသာက္သုံးသူမ်ားသည္ တခါတရံ အလြန္အကြ်ံ အရက္ေသာက္သူမ်ား ထက္ ႏွာေစး
ေခ်ာင္းဆိုး ျဖစ္မႈ ၃ ဆ ခန္႔ ေလ်ွာ့နည္းေစပါသည္။ ဘီယာတြင္ ကိုယ္ခံစြမ္းအားအား ျမွင့္တင္ေပးသည့္ ဆယ္လယ္နီယမ္ျဒပ္စင္ ပါ၀င္ပါသည္။

၅။ လြယ္ကူစြာပင္ ပိန္ေစပါသည္။

စပိန္ႏိုင္ငံမွ ေလ့လာေတြ႔ရိွခ်က္မ်ားအရ ဤကဲ့သို႔ အေျဖရရိွပါသည္။ ေန႔စဥ္ ဘီယာ ခြက္ၾကီး ေသာက္၍ ေျမထဲ ပင္လယ္ ေဒသ တြင္ ေနထိုင္သည့္ သူမ်ား စားေသာက္သည့္အတိုင္း ေနထိုင္စားေသာက္ပါက မိမိကိုယ္ခႏၶာ အရိွအတိုင္းကို ထိန္းသိမ္းထားရုံမက ေပါ့ပါးသြက္လက္၍ ကိုယ္ရည္စစ္ျခင္းကိုပင္ ျဖစ္ေပၚေစပါသည္။ 

blog.irrawaddy.org/2012/09/blog-post_2968.html

Read More

ပစၥည္း အျမန္ေရာင္းထြက္ေစေသာနည္း

~

ကဲ... အဘဆရာႀကီး မင္းသိခၤ၏ ေစ်းေရာင္းတဲ့ ဓါတ္႐ိုက္ ဓါတ္ဆင္နည္းကို အျပည့္အ၀ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါ တယ္။
တနဂၤေႏြအစ စေနအဆံုး မည္သည့္ပစၥည္းမဆို ေအာက္ပါအတိုင္း ဓါတ္႐ိုက္ ဓါတ္ဆင္ျပဳလုပ္ျပီး လွ်င္ျမန္စြာ ေရာင္းခ်ႏိုင္ပါေၾကာင္း ေစတနာေကာင္းျဖင့္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။

အိမ္၊ အိုး စေသာ တနဂၤေႏြနံ ပစၥည္းမ်ား အျမန္ေရာင္းထြက္ေစလိုလွ်င္

ျပဳလုပ္ရမည့္ေန႔------------------------------------တနဂၤေႏြေန႔
ျပဳလုပ္ရမည့္နာရီ----------------ညေန ၃း၀၀ မွ ၄း၃၀ အတြင္း
ေရာင္းမည့္ ပစၥည္းေပၚတြင္ ေရးရမည့္စာလံုး------( ဠ )အကၡရာ
ေရာင္းမည့္ပစၥည္းကို ႐ိုက္ရမည့္အသား----------သရက္ကိုင္း
႐ိုက္ရမည့္အခ်က္ေပါင္း--------------------------- ၆-ခ်က္
မ်က္ႏွာလွည့္ရမည့္အရပ္-------------------------- အေရွ႕ေတာင္အရပ္

ဥပမာ သင္သည္ အိမ္တစ္လံုးကို အျမန္ေရာင္းထြက္ခ်င္သည္ ဆိုပါစို႔။
တနဂၤေႏြေန႔ ညေန ၃း၀၀ မွ ၄း၃၀ အတြင္း အိမ္တံခါးေပၚတြင္ (ဠ)အကၡရာကို ေရးပါ။
ၿပီးလွ်င္ သင္၏မ်က္ႏွာကို အေရွ႕ေတာင္ဘက္သို႔ လွည့္ပါ။
ထို႔ေနာက္ ၎ (ဠ) အကၡရာအား သရက္ကိုင္းျဖင့္ ၆-ခ်က္႐ိုက္ပါ။
သင္ေရာင္းလိုေသာ အိမ္သည္ ျမန္ဆန္စြာ တန္ရာတန္ဖိုးေငြျဖင့္ ေရာင္းထြက္သြားပါလိမ့္မည္။

ကား၊ ၿခံ စေသာ တနလၤာနံ ပစၥည္းမ်ား အျမန္ေရာင္းထြက္ေစလိုလွ်င္

ျပဳလုပ္ရမည့္ေန႔------------------------------------တနလၤာေန႔
ျပဳလုပ္ရမည့္နာရီ-----------------နံက္ ၉း၀၀ မွ ၁၀း၃၀ အတြင္း
ေရာင္းမည့္ပစၥည္းေပၚတြင္ ေရးရမည့္စာလံုး------(န)အကၡရာ
ေရာင္းမည့္ပစၥည္းကို ႐ိုက္ရမည့္အသား----------တမာကိုင္း
႐ိုက္ရမည့္အခ်က္ေပါင္း---------------------------၇-ခ်က္
မ်က္ႏွာလွည့္ရမည့္အရပ္--------------------------အေနာက္အရပ္


ဆိုင္၊ စက္ စေသာ အဂၤါနံ ပစၥည္းမ်ား အျမန္ေရာင္းထြက္ေစလိုလွ်င္

ျပဳလုပ္ရမည့္ေန႔------------------------------------အဂၤါေန႔
ျပဳလုပ္ရမည့္နာရီ--------------နံက္ ၇း၃၀ မွ ၉း၀၀ အတြင္း
ေရာင္းမည့္ပစၥည္းေပၚတြင္ ေရးရမည့္စာလံုး------(အ)အကၡရာ
ေရာင္းမည့္ပစၥည္းကို ႐ိုက္ရမည့္အသား----------အုန္းညြန္႔
႐ိုက္ရမည့္အခ်က္ေပါင္း---------------------------၁-ခ်က္
မ်က္ႏွာလွည့္ရမည့္အရပ္--------------------------အေရွ႕ေျမာက္အရပ္

ေရႊ၊ ေလွ၊ လွည္း စေသာ ဗုဒၶဟူးနံ ပစၥည္းမ်ား အျမန္ေရာင္းထြက္ေစလိုလွ်င္

ျပဳလုပ္ရမည့္ေန႔------------------------------------ဗုဒၶဟူးေန႔
ျပဳလုပ္ရမည့္နာရီ-----------နံက္ ၆း၀၀ မွ ၇း၃၀ အတြင္း
ေရာင္းမည့္ပစၥည္းေပၚတြင္ ေရးရမည့္စာလံုး------(င)အကၡရာ
ေရာင္းမည့္ပစၥည္းကို ႐ိုက္ရမည့္အသား----------ခံတက္သား
႐ိုက္ရမည့္အခ်က္ေပါင္း---------------------------၂-ခ်က္
မ်က္ႏွာလွည့္ရမည့္အရပ္--------------------------ေတာင္အရပ္

ေျမ ၊ ျမင္း စေသာ ၾကာသပေတးနံ ပစၥည္းမ်ား အျမန္ေရာင္းထြက္ေစလိုလွ်င္

ျပဳလုပ္ရမည့္ေန႔------------------------------------ၾကာသပေတးေန႔
ျပဳလုပ္ရမည့္နာရီ------------------ ေန႔လည္ ၁း၃၀ မွ ၃း၀၀-အတြင္း
ေရာင္းမည့္ပစၥည္းေပၚတြင္ ေရးရမည့္စာလံုး------ (ည)အကၡရာ
ေရာင္းမည့္ပစၥည္းကို ႐ိုက္ရမည့္အသား---------- ဇီးသားႏွင့္ အုန္းသားတြဲ၍
႐ိုက္ရမည့္အခ်က္ေပါင္း---------------------------၃-ခ်က္
မ်က္ႏွာလွည့္ရမည့္အရပ္--------------------------အေရွ႕အရပ္

သြတ္၊ သံ ၊ သစ္ စေသာ ေသာၾကာနံ ပစၥည္းမ်ား အျမန္ေရာင္းထြက္ေစလိုလွ်င္

ျပဳလုပ္ရမည့္ေန႔------------------------------------ေသာၾကာေန႔
ျပဳလုပ္ရမည့္နာရီ---------------နံနက္ ၁၀း၃၀ မွ ၁၂း၀၀အတြင္း
ေရာင္းမည့္ပစၥည္းေပၚတြင္ ေရးရမည့္စာလံုး------(၀)အကၡရာ
ေရာင္းမည့္ပစၥည္းကို ႐ိုက္ရမည့္အသား---------- ရင္ခတ္ကိုင္း (၀ါးႏွင့္ ကံ့ေကာ္သား)
႐ိုက္ရမည့္အခ်က္ေပါင္း--------------------------- ၄-ခ်က္
မ်က္ႏွာလွည့္ရမည့္အရပ္-------------------------- အေနာက္ေတာင္အရပ္

အထည္ ၊ ထီး စေသာ စေနနံ ပစၥည္းမ်ား အျမန္ေရာင္းထြက္လိုလွ်င္

ျပဳလုပ္ရမည့္ေန႔------------------------------------စေနေန႔
ျပဳလုပ္ရမည့္နာရီ--------------မြန္းတည့္ ၁၂း၀၀ မွ ၁း၃၀ အတြင္း
ေရာင္းမည့္ပစၥည္းေပၚတြင္ ေရးရမည့္စာလံုး------(မ)အကၡရာ
ေရာင္းမည့္ပစၥည္းကို ႐ိုက္ရမည့္အသား----------ပင္စိမ္းကိုင္း
႐ိုက္ရမည့္အခ်က္ေပါင္း---------------------------၅-ခ်က္
မ်က္ႏွာလွည့္ရမည့္အရပ္--------------------------ေျမာက္အရပ္

ေစတနာေကာင္းျဖင့္
ဆရာဟိန္းတင့္ေဇာ္
ထိုင္းႏိုင္ငံ၊ မဟာခ်ိဳင္ၿမိဳ႕ 

blog.irrawaddy.org/2012/07/blog-post_30.htm

Read More

ထြက္ ရပ္ေ ပါက္ ေျမြ

ဓာတ္ပံု- www.doingitwrong.ಕಂ

ဗမာျပည္မွာေနတုန္းက အရပ္ရာဇ၀င္ေတြ ၾကားခဲ့ရဖူးတယ္။

ခုလိုမ်ိဳး ေျမြတေကာင္ ဟာ ကိုယ့္အျမီးကိုယ္မ်ိဳရင္ ေနာက္ဆံုးမွာ လံုး၀ေပ်ာက္သြားျပီး ေျမြထြက္ ရပ္ေပါက္ျဖစ္ပါသတဲ့။

ဒီလိုေျမြမ်ိဳးေတြ႔ရင္ အလယ္မွာ ငုတ္ကေလးစိုက္ျပီး ေစာင့္ၾကည့္ေနရသတဲ့။ ငုတ္ကို ထိျပီး ဆက္ၿမိဳ လို႔ မရေတာ့တဲ့ အခါမွာ ေျမြက ေသသြားျပီး၊ အဲ့ဒီေျမြအေလာင္း အ၀ိုင္းေလးကို အေျခာက္လွမ္းျပီးေဆာင္
ထားရင္..ေလာင္းကစားပြဲေတြမွာ ဂ်င္ တို႔ ဘာတို႔.. ခြက္ေမွာက္ခြက္လွန္ေတြကို ျမင္ရသတဲ့။

ေလာင္းကစားသမားေလာကရဲ့ ပါးစပ္ရာဇ၀င္ေတြေပါ့။

ခုမွပဲ.. တကယ့္ေျမြကို ျမင္ဖူးတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူရို႕ေျပာသလို ဒီေျမြဟာ ထြက္ရပ္ေပါက္ ပုဂၢိဳလ္ျဖစ္သြားေလာက္ စရာေတာ့ စဥ္းစားလို႔ကို မရပါဘူး။

ဘာပဲေျပာေျပာ။ ဒီေျမြဟာ ေလာကၾကီးကိုစိတ္ကုန္လို႔ ကိုယ့္ဘာသာ ေသေၾကာင္းၾကံတာလို႔ပဲ ျမင္ပါတယ္။

ေဖ့စ္ဘုတ္မွ ဤေနရာမွ ကူးယူသည္။ 

blog.irrawaddy.org/2012/06/blog-post_1574.html

Read More

ကူ ညီေစာင္ မ ပါ၊ အ တံု႕အျပန္ ကို မေ မွ်ာ္ လင့္ ပါႏွင့္

ဤနည္းလမ္းမွာ စာဖတ္သူမ်ားအား မိမိဘ၀တြင္ ၀န္ေဆာင္မႈႏွင့္ေရာစပ္ရန္အတြက္ အေထာက္အကူ ျဖစ္လိမ့္မည္. . . ဤနည္းလမ္းကို က်င့္သံုးပါက. . . တစ္စံုတစ္ေယာက္ေသာသူအတြက္ အတံု႕အျပန္ မေမွ်ာ္ကိုးဘဲ ကူညီလိုက္ရလွ်င္ မည္မွ် လြယ္ကူ၍ မည္သို႕ေသာ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ရရွိႏိုင္ေၾကာင္း သိရေပလိမ့္မည္။ 

မၾကာခဏဆိုသလိုပင္ ကြၽႏု္ပ္တို႕သည္ သိသိသာသာ အားျဖင့္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ မသိမသာအားျဖင့္ေသာ္ လည္းေကာင္း အျခားသူတို႕အတြက္ ကိစၥတစ္ခုကိ ေဆာင္ရြက္ေပးရသည့္အခါ ေက်းဇူးျပဳျခင္း ခံရသူတို႕ထံမွ တစ္စံုတစ္ရာ အတံု႕အလွည့္ကို ေမွ်ာ္လင့္မိၾကသည္။ "ကြၽန္ေတာ္ သန္႕စင္ခန္းကို ေဆးေၾကာေပးထားလို႕. . . သူက အိမ္သာကို ေဆးေၾကာေပးသင့္ပါတယ္. . . "  ဟူ၍ လည္းေကာင္း၊ "အရင္တစ္ပတ္တုန္းက သူ႕ကေလးကို ထိန္းေပးခဲ့လို႕ ဒီအပတ္ေတာ့ သူလုပ္မယ္လို႕ ေျပာသင့္ပါတယ္. . " ဟူ၍လည္းေကာင္း အေသးအဖဲြကအစ ေျပာမိတတ္ၾကသည္။ဤသို႕ ေျပာျခင္းသည္ ကိုယ္ေက်းဇူးျပဳသမွ်ကို မလြတ္တမ္း စာရင္းတို႕ထားလွ်က္ ကိုယ္က ျပဳလုပ္ေပးရျခင္းသည္ ကိုယ္ရေသာ ဆုလာဘ္ ျဖစ္သည္ ဟူေသာ အခ်က္ကို ေမ့ေမ့ေလ်ာ့ေလ်ာ့ ျပဳတတ္ၾကသည္။ 

တစ္စုံတစ္ေယာက္အတြက္ ေကာင္းမႈ ျပဳရလွ်င္ ျပဳလိုက္ရုံ သက္သက္သာ ျဖစ္သင့္သည္။ ထိုအခါ ကိုယ့္စိတ္ထဲ၌ ေက်နပ္လွပေသာ ျငိမ္းခ်မ္းမႈ ေပၚေပါက္ေနလိမ့္မည္ကို ေအးေအးလူလူ ေတြးၾကည့္မိလွ်င္ သိႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။ တက္တက္ၾကြၾကြ လႈပ္ရွားေလ့က်င့္ေသာ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားသည္ ဦးေႏွာက္တြင္းရွိ အင္ဒိုဖင္ ဓာတ္မ်ားကို ထြက္ေစ၍ ကိုယ္ကာယ လႈရွားမႈ တြင္ ေနေကာင္းထိုင္သာ ရွိသကဲ့သို႕ ေစတနာ ေမတၱာျဖင့္ ကူညီေသာ အလုပ္မ်ားသည္ စိတ္ဓာတ္ကို အလားတူ အက်ိဳးမ်ားေပးႏိုင္ေလသည္။ 

ကိုယ္ရရွိသည့္ ဆုလာဘ္မွာ ၾကာင္နာစြာ ေဆာင္ရြက္ရေသာ လုပ္ငန္းတြင္ ကိုယ္တိုင္ပါ၀င္ခြင့္ရရွိျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္းသေဘာေပါက္ႏိုင္ျခင္းျဖစ္သည္။ ထိုအခါ သင့္မွာ တစ္စံုတစ္ရာ အတံု႕အျပန္ မလိုအပ္ရုံမက "ေက်းဇူးတင္ပါတယ္" ဟူေသာ စကားကိုပင္ လိုအပ္စရာ မရွိေပ။   အမွန္စင္စစ္အားျဖင့္ ကုိယ္က ေဆာင္ရြက္ ေက်းဇူးျပဳလိုက္သည္ကို ကာယကံရွင္အား အသိေပးေနစရာ မလိုအပ္ေပ။ 

စိတ္၏ ၾကည္ႏူးမႈကို အဆီးအတားျပဳေသာ အရာကား အတံု႕အျပန္ သေဘာကို ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းပင္ျဖစ္သည္။ ကိုယ့္စိတ္က ေမွ်ာလင့္ခ်က္ တစ္စုံတစ္ရာ ထားမိသည့္ အေတြးသည္ ရင္ထဲတြင္ ၾကည္ႏူးရမည့္ ကိစၥကို ဖ်က္လိုဖ်က္ဆီး ျပဳလိုက္သလို ျဖစ္ရေလသည္။ထိုအေတြးမ်ိဳးမေပၚလွ်င္ ၾကည္ႏူးရေပလိမ့္မည္။ 

ထို႕ေၾကာင့္ တစ္ပါးသူအတြက္ အက်ိဳုးရွိေစမည့္ ေစတနာျဖင့္ ေဆာင္ရြက္ေပးမည့္ ကိစၥတစ္ရပ္ရပ္ကို ရွာၾကံ၍ အက်ိဳးမေမွ်ာ္ဘဲ ျပဳလုပ္ရသည္။ ကိုယ္က အျခားတစ္ဦးဦးအား ကူညီေစာင့္ေရွာက္ၿပီးသြားသည့္ ေနာက္ အက်ိဳးမေမွ်ာ္ကိုးဘဲ လုပ္ကိုင္ေပးရျခင္းအတြက္ စိတ္ေႏြးေထြးေက်နပ္မႈ ျဖစ္ေပၚႏိုင္ျခင္း ရွိမရွိ သတိထားၾကည့္ပါ။  ထိုသုိ႕ျပဳလုပ္ေလ့က်င့္ႏိုင္သည္ႏွင့္ အမွ် စိတ္ခ်မ္းသာ ၾကည္ႏူးရျခင္း အျမတ္ကို ရရွိပါလိမ့္မည္။

www.awdlibrary.co.cc

ေမာင္ဆုရွင္

Read More

အား လံုး အ တြက္ ပေ ဟ ဠိ ဆန္ေ န တဲ့ အ ၿမီး ပါ ၾကက္ ဥ

ၾကက္ဥ တစ္ဥရဲ႕ ပံုသဏၭာန္ ဘယ္လို ရွိလဲလို႔ ကေလး တစ္ေယာက္ကို ေမးၾကည့္ လိုက္ပါ။ သူက လံုးဝန္း တဲ့ ပံုသဏၭာန္ ရွိပါတယ္ ဆိုၿပီး မဆိုင္း မတြ ျပန္ေျဖပါလိမ့္မယ္။ သူ႔အေျဖ မမွားပါဘူး။ ၾကက္ဥေတြ လံုးဝန္းၾက တာဟာ သဘာဝ အမွန္တရား တစ္ခုပါ။

ဒါေပမယ့္တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ Hukou ၿမိဳ႕က ၾကက္မတစ္ေကာင္ကေတာ့ သဘာဝရဲ႕ စည္းမ်ဥ္း စည္းကမ္းေတြ ကို ေမ့ေလ်ာသြားလို႔လား သပ္သပ္မဲ့ ဆန္႔က်င္ လိုက္လို႔လား မသိပါဘူး အၿမီးပါတဲ့ ၾကက္ဥတစ္လံုး ထူးထူး ျခားျခား ဥလိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အတက္ငယ္ တစ္တက္ လိုပါရွိတဲ့ အၿမီးရဲ႕အရွည္ဟာ တစ္လက္မ ေတာင္ ရွိပါတယ္။

ေနာက္ၿပီး ၾကက္ဥအရြယ္ အစားကလည္း ပံုမွန္ထက္ နည္းနည္း ပိုေသးပါတယ္။ ငွက္ေတြ၊ ၾကက္ေတြမွာ ဒီလိုပံုမွန္ထက္ ပံုသဏၭာန္ဆန္းျပား တဲ့ဥေတြ ဥေလ့မရွိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ပညာရွင္ေတြကလည္း ၾကက္မတစ္ ေကာင္ကို အၿမီးပါတဲ့ ဥတစ္လံုး ဥေအာင္ အတင္းဖန္တီးလို႔ မရႏိုင္ဘူးလို႔ ယံု ၾကည္ေနၾကပါတယ္။

တခ်ိဳ႕က စိတ္ ဖိစီးမႈေၾကာင့္ တခ်ိဳ႕ကလည္း ၾကက္ ေတြ၊ ငွက္ေတြ အဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ၿပီးအေမြး ေတြ ကြ်တ္လာရင္လည္း အၿမီးေတြပါ လာတတ္တယ္လို႔ သံုးသပ္ေျပာဆိုေန ၾကပါတယ္။ ဘာပဲေျပာေျပာဒီၾကက္ဥ ကေတာ့ အားလံုးအတြက္ ပေဟဠိဆန္ ေနတာအမွန္ပါပဲ။ 

www.yoyarlay.com/index.php/entertainment/entertainment/discovery/26847-2012-06-05-10-53-58

Read More

ကို ရီး ယား မင္းသ မီးေလးေတြ ဘာေၾကာင့္ အ သား အေရ လွတာ လဲ

ကိုရီးယား ဇာတ္ကားေတြ ၾကည့္တိုင္း ဇာတ္ကား ထဲက မင္းသမီးေလး ေတြ၊ မင္းသားေလး ေတြရဲ႕ အသားအေရဟာ အေတာ့္ကို ႏူးညံ့ေခ်ာမြတ္ စိုလက္ ဝင္းပ ေနၾကတာကို သတိထားမိ ၾကပါလိမ့္မယ္။ ကိုရီးယားမေလး ေတြတင္ လွၾကတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုရီးယား ေယာက်ာ္းေလး ေတြဟာလည္း မိန္းကေလးေတြနဲ႔ အၿပိဳင္ အသားအေရ စိုျပည္ ႏူးညံ့လွတာကို ဘယ္သူမွမျငင္းႏိုင္ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္ ပါလိမ့္။ ဒါဆိုရင္ ဒီတစ္ပတ္ ကိုရီးယား အလွကုန္ပစၥည္းေတြအေၾကာင္း တေစ့ တေစာင္းေလ့လာၾကည့္ၾကရေအာင္။

ဒီေနရာမွာ ကိုရီးယားမင္းသား၊ မင္းသမီးေတြေရာ၊ သူတို႔ျပည္သူ ျပည္သားေတြ အားလံုးပါ သူတို႔ ကိုယ္သူတို႔ အသားအေရလွပေအာင္ ဘယ္ေလာက္ထိ ႀကိဳးစားထိန္းသိမ္း ၾကလဲ။ ကိုရီးယားဇာတ္ကားပါလို႔ အာရွတစ္လႊားနဲ႔ ကမၻာက သိေအာင္ မိတ္ကပ္လိမ္းတာကအစ သိပ္ဂ႐ုစိုက္ ၾကတယ္ဆိုတာကို ေမ့ထား ခ်န္ထား လို႔ မရပါဘူးတဲ့။ သူတို႔ေတြဟာ သူတို႔ ႏိုင္ငံကထုတ္လုပ္တဲ့ မိတ္ကပ္ကိုပဲ အသံုးျပဳေလ့ရွိပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ အေရျပားဆိုတာ အသက္အရြယ္ရလာ တာနဲ႔အမွ် အိုလြယ္၊ အေရးအေၾကာင္း ျဖစ္လြယ္တယ္ဆိုတာလည္း သူတို႔ ေကာင္းစြာ နားလည္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကမၻာေပၚရွိ အျခားေသာ တိုင္းျပည္ေတြထက္ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းရာမွာ အထူးဂ႐ုျပဳၾကတဲ့ ကိုရီးယားႏိုင္ငံ ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ဟာ ႏုပ်ိဳေစႏိုင္တဲ့ အဆင့္ျမင့္နည္းပညာေတြ အကုန္ အသံုးျပဳေနတာ ဆန္းေတာ့ မဆန္းလွပါဘူး။

ကိုရီးယားနည္းပညာအေရျပားထိန္းသိမ္းမႈမွာ ဘာေတြလဲ၊ ဘယ္လိုပစၥည္းေတြ ပါဝင္လဲ။ အခ်ိဳ႕ေသာ ကိုရီးယားအမ်ိဳး သမီးေတြ အသားအေရထိန္းသိမ္းတဲ့ အဆင့္ေတြဟာေအာက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့ အဆင့္ေတြထက္ ပိုလို႔ေတာင္မ်ားေန တာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။

႐ိုး႐ိုးမ်က္ႏွာ သစ္တဲ့ အဆင့္မွာေတာင္ မတူတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္လိုပင္ အဆင့္ ေတြမ်ားမ်ား အေျခခံအခ်က္ ၄ ခ်က္ ကေတာ့ အၿမဲပါဝင္ေနတာကို ေတြ႕ရ ပါတယ္။ ၄င္းတို႔ကေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္ ၿပီးေနာက္ေအာက္ပါအဆင့္၄ ဆင့္ကို ေတာ့အေသအခ်ာျပဳလုပ္ေလ့ရွိပါတယ္။

(၁) Refiner ေခၚ ေပါင္ဒါမႈန္႔သံုးၿပီး မ်က္ႏွာေခ်ာမြတ္ေနေအာင္ လိမ္းေပး ျခင္း၊

(၂) Emulsion ေခၚ အဆီပါတဲ့ အလွကုန္သံုးၿပီး မိတ္ကပ္လိမ္းရာမွာ ညီညာေအာင္ လိမ္းေပးႏိုင္ျခင္း၊

(၃) Essence ေခၚ အေခ်ာသတ္ မွာ ေမႊးရနံ႔ ထည့္သြင္းသံုးျခင္း၊

(၄) ခရင္မ္ (Cream) ျဖင့္ အဆီ မျပန္ေအာင္ လိမ္းျခင္း၊ မိတ္ကပ္ပ်က္ မသြားေအာင္ ထိန္းေပးျခင္း တို႔ျဖစ္ပါတယ္။ အေနာက္တိုင္းသူ အမ်ားစုက ေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးတာနဲ႔ ႐ိုး႐ိုးေလး ပဲ အစိုဓာတ္ခံလိမ္းေပးမယ္၊ ၿပီးရင္ အိုင္းခရင္မ္ကို လိမ္းၿပီးရင္ အသား အေရထိန္းၿပီးသြားၿပီလို႔ ယူဆေလ့ရွိပါ တယ္။ အဲဒီေနရာမွာ ကြဲျပားသြားတာက ကိုရီးယားမေလးေတြက်ေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္တာေတာင္ အဆင့္ျမင့္ျမင့္နဲ႔ သစ္ ၾကပါသတဲ့။

သူတို႔ အႀကံေပးတာ ကေတာ့ မ်က္ႏွာအေရျပားကို ပြတ္ တိုက္ခ်ၿပီး သစ္တာထက္ မ်က္ႏွာကို Cleanser ႏွင့္ ပြတ္သပ္ၿပီးေနာက္ ေရေအးေအးေလးနဲ႔ သစ္ခ်တဲ့အခါ အေပၚဘက္မွ ေအာက္ဘက္သို႔ မသပ္ခ်ပါနဲ႔။ အဲဒီလိုေအာက္ဘက္သို႔ လက္နဲ႔သပ္ခ်လိုက္တဲ့အတြက္ မ်က္ႏွာ ေပၚက ျကြက္သားေတြ ေပ်ာ့က်လာ ၿပီး တြဲက် လာတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ အေရျပားလည္း ေပ်ာ့တြဲလာတတ္ပါ တယ္လို႔ ရွင္းျပပါတယ္။

လူေတြဟာ မ်က္ႏွာသစ္တဲ့အခါ သတိထားေလ့ မရွိဘဲ အေပၚဘက္မွ ေအာက္ဘက္ လည္ပင္းဘက္ကို လက္ဖဝါးနဲ႔ ဆြဲခ် ေလ့ရွိတတ္ပါတယ္။ အမွန္က လည္ပင္းဘက္ကေန ဦးေခါင္းဘက္ ဆီသို႔ မယတင္ၿပီး ပြတ္သပ္ေပးျခင္းျဖင့္ အသားအေရကို တင္းလာေအာင္ မယ တင္ေပးႏိုင္ပါတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

မိတ္ကပ္လိမ္းၿပီး ျပန္ဖ်က္တဲ့ အခါမွာ လည္း အေပၚဘက္၊ ေဘးဘက္ေတြ ကို လက္ဖဝါးေလးနဲ႔ သပ္ခ်ၿပီး ျပန္ဖ်က္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ မိတ္ကပ္ လိမ္းရာမွာလည္း ထိုနည္းအတိုင္းပါပဲ။ ဤသို႔ ေန႔စဥ္ေလ့က်င့္ျပဳလုပ္ေပးျခင္း ျဖင့္ သင့္အသားအေရကို ပို၍ႏုပ်ိဳ က်န္းမာေစပါတယ္တဲ့။

ကုိရီးယား မိတ္ကပ္ႏွင့္ အေနာက္တုိင္း မိတ္ကပ္တို႔ ဘာကြာျခားပါသလဲ

ကိုရီးယားမိတ္ကပ္နဲ႔ အေနာက္ တိုင္းမိတ္ကပ္တို႔ရဲ႕ အႀကီးမားဆံုး ေသာ ကြာျခားခ်က္ကေတာ့ ကိုရီး ယားမိတ္ကပ္ထဲမွာ အသားအေရ ျဖဴစင္ဝင္းပေစတဲ့ပစၥည္း ဒါမွမဟုတ္ ခြ်တ္ေဆးေတြ အမ်ားႀကီးသံုးထား တာပါပဲတဲ့။

အသားအေရ ျဖဴေဆးေတြ အမ်ားႀကီး ထည့္ထားတဲ့ အတြက္ သူတို႔အသားအေရဟာ ပိုမိုေခ်ာမြတ္ လာေစတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ထိုအသား အေရျဖဴစင္တဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းေတြ ဟာ အမာရြတ္ေတြ ေပ်ာက္ကင္းသြား ေအာင္လည္း ေလွ်ာ့ခ် ေပးႏိုင္တယ္။ အမည္းအစက္အေျပာက္ ေတြလည္းဖံုးကြယ္ေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။

ဒါ့အျပင္ ကိုရီးယား မေလးေတြရဲ႕ မိတ္ကပ္ လိမ္းနည္း အဆင့္ဆင့္ဟာလည္း အေနာက္တိုင္း မိတ္ကပ္လိမ္းနည္း ထက္ အဆင့္ေတြပိုမ်ားေလ့ရွိပါတယ္။ ေသခ်ာတာ ကေတာ့ မိတ္ကပ္လိမ္း ရျခင္းအေၾကာင္းရင္းထဲမွာ အေရး အေၾကာင္း နည္းႏိုင္သမွ် နည္းေစဖို႔ ပါဝင္ေနမွာပါ။

ဒါ့ေၾကာင့္လည္း အျခား ႏိုင္ငံေတြထက္ ကိုရီးယားမွာေတာ့ အေရးအေၾကာင္း မရွိတဲ့ အသားအေရ ကို ပိုၿပီး ႏွစ္သက္ အားေပးတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အဲဒီကိုရီးယား မိတ္ကပ္မွာ ဒီအခ်က္ေတြပါဝင္တာ ေတြ႕ရပါတယ္။

- အသားအေရတင္းရင္းေစရန္ အသားအေရထိန္း အလွကုန္မ်ားနဲ႔ မိတ္ကပ္ေအာက္ခံ ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးကို မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုးေပၚ ေအာက္ခံ လိမ္းပါ။

- ၿပီးမွ အေပၚက ေဖာင္ေဒးရွင္းကို လိမ္းပါ။

- အမည္းအစက္အေျပာက္၊ မွဲ႕ ေျခာက္တို႔ မေပၚေစရန္ ကြန္ဆီလာကို ထပ္လိမ္းေပးပါ။

- ၿပီးမွ ေပါင္ဒါအခဲ သို႔မဟုတ္အမႈန္႔ကို သိပ္သိပ္ေလး ထပ္ေပးပါ။ - ပိုမိုႏုပ်ိဳေစရန္ အေရာင္အေသြး ပိုမိုေပၚလြင္ေစရန္ ထပ္ၿပီး ဟိုင္းလိုက္ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

- ပန္းေရာင္ပါးနီေလးကို ပါးမို႔မို႔ မွာ ျခယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သဘာဝက် ေအာင္ ခပ္ေျပေျပေလးသာျခယ္ပါ။

- ကိုရီးယားမိတ္ကပ္လိမ္းရာမွာ အျခားအေရးႀကီးတဲ့အခ်က္ကေတာ့ ေနေရာင္ဒဏ္ခံလိမ္းခရင္မ္ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး လိမ္းေပးျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။

မိတ္ကပ္ မလိမ္းခင္ လိမ္းေပးႏိုင္သလို၊ မိတ္ကပ္ လိမ္းၿပီးမွလည္း အေပၚက လိမ္းေပး ႏိုင္ပါတယ္။ ပိုေကာင္းတာကေတာ့ မိတ္ကပ္မလိမ္းခင္ ေအာက္ခံလိမ္းတာ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ကိုရီးယားႏိုင္ငံ ထုတ္ နာမည္ႀကီး ကိုရီးယားတံဆိပ္ ေတြရဲ႕ ေဈးႏႈန္းကို အရင္ဖတ္ၾကည့္ ဖို႔လိုလိမ့္မယ္။

အေမရိကန္ သို႔မဟုတ္ ဥေရာပနာမည္ႀကီးတံဆိပ္ေတြထက္ ေတာင္ ေဈးပိုႀကီးတာ ေတြ႕ရပါလိမ့္ မယ္။ စိတ္ဝင္စားတယ္ဆိုရင္ကိုရီးယား မိတ္ကပ္နဲ႔ အလွကုန္မ်ားက သင့္အား ပိုလွလာေစသလားဆိုတာ လက္ေတြ႕ စမ္းသပ္ပါ။ 

www.yoyarlay.com

Read More

ကမၻာ့ေရွးအက်ဆံုး ေသြးနမူနာ ရွာေဖြေတြ႕ရွိ

ေသြးက လူေတြရဲ႕ အသက္ ျဖစ္ေပမယ့္ ကမၻာ့ ေရွးအက်ဆံုး ေသြး နမူနာကို သိပၸံရွင္ေတြက အခုမွ ရွာေဖြ ေတြ႕ရွိခဲ့တာပါ။ အဲဒီ ေသြးနမူနာကို အီတလီ ေရခဲျမစ္ တစ္ခုမွာ ေတြ႕ရွိခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း (၅၀ဝ၀) သက္တမ္းရွိ အမ်ိဳးသားမံမီ ႐ုပ္အေလာင္း တစ္ ေလာင္းကေန ေတြ႕ရွိခဲ့တာျဖစ္ပါ တယ္။

ဒီမံမီ႐ုပ္အေလာင္းကို လြန္ခဲ့တဲ့ (၂၂)ႏွစ္ေက်ာ္က ေအးခဲေနတဲ့ ေရ ခဲျမစ္တစ္ခုမွာ ေတြ႕ရွိခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး ေရ ခဲလူသား Oetzi လို႔ အမည္ေျပာင္း ေပးခဲ့ၾကပါတယ္။

အႀကိမ္ႀကိမ္ေလ့ လာစမ္းသပ္ခဲ့မႈေတြအရ သူေနာက္ဆံုး စားခဲ့တဲ့ အစားအစာကို ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ ခဲ့သလို အျမင့္ေပ (၉၀ဝ၀) ရွိတဲ့ ေတာင္တန္းေတြေပၚ လမ္းေလွ်ာက္ သြားလာေနတုန္း ျမႇားတစ္ေခ်ာင္းနဲ႔ ပစ္ သတ္ခံခဲ့ရတာဆိုတာကိုလည္း သိရွိခဲ့ ၿပီးပါၿပီ။

အခု ေသြးနမူနာကိုေတာ့ ဂ်ာ မဏီနဲ႔ အီတလီက အဖြဲ႕တစ္ဖြဲ႕က သူ႔ရဲ႕ ကိုယ္ေပၚရွိေနတဲ့ ဒဏ္ရာေတြကို ေလ့ လာရင္း ေတြ႕ရွိခဲ့တာပါ။ မိုက္ခ႐ို စကုပ္နဲ႔ ေလ့လာခဲ့မႈအရ အဲဒီအနီေရာင္ ေသြးဆဲလ္ေတြ ပံုစံေတြဟာ ဒီေန႔ က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ လူေတြမွာလို ဒိုး နက္မုန္႔ ပံုစံျဖစ္ေနတယ္ဆိုတာ ေတြ႕ရွိ ခဲ့ရပါတယ္။

အရပ္ (၁၅၉) စင္တီမီ တာအသက္ (၄၆) ႏွစ္ရွိတဲ့ ဒီေရခဲ လူသား႐ုပ္အေလာင္းကို အီတလီ- ဩ စႀတီးလ်ားနယ္စပ္က Similaur ေရခဲျမစ္ေပၚမွာ ၁၉၉၁ ခုႏွစ္က ေတြ႕ ရွိခဲ့ျခင္း ျဖစ္ၿပီး အခုခ်ိန္ထိ မပ်က္မဆီး ရွိေနပါေသးတယ္။ 

www.yoyarlay.com

Read More

ကမၻာ့ အေကာင္း ဆံုး အဂၤ လိပ္စာ သင္ၾကားေရး နံပါတ္ ၁ website

website ကေတာ့ အဂၤလိပ္စာ သင္ၾကားေရးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ကမၻာ့ အေကာင္း ဆံုး နံပါတ္ ၁ website ျဖစ္ပါတယ္။ website မွာ အသံုးျပဳသူ User ေတြ အေနနဲ႔၊ ကိုယ့္ရဲ႕ English Grammer and Vocalulary Skill ေတြကို Interactive Tests ေတြနဲ႔ စစ္ေဆးၾကည့္လို႔ ရပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ Register လုပ္ၿပီး User Log-in နဲ႔ ဝင္မယ္ဆိုရင္လည္း သူ႔ဆီက အခမဲ့ Email Test ေတြ ရယူေျဖဆိုၿပီး ကိုယ့္ရဲ႕ ရမွတ္ကိုလည္း ျပန္လည္ ၾကည့္႐ႈလို႔ ရပါတယ္။ ဒီ Website က သူ႔ရဲ႕Test ေတြကို အပတ္စဥ္ Update လုပ္ေပးတဲ့အတြက္ ဝင္ေရာက္ ေလ့လာတဲ့ ေနရာမွာ အဆင္ေျပတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။

www.nonstopenglish.com 

www.yoyarlay.com

Read More

ေမလ ၅ ရက္ေန႔ညတြင္ ဧရာမလမင္းကို ေတြ႔ၿမင္ရမည္

၂၀၁၂ ခုႏွစ္အတြက္ မဟာလၿပည့္မွာ ေမ ၅ ရက္ ေန႔တြင္ က်ေရာက္ေတာ့မည္ၿဖစ္သည္။ ဆူပါမြန္း ( Supermoon ) ဟု ေခၚေ၀ၚ သည့္ မဟာလၿပည့္ဟူသည္မွာ လသည္ ကမ ၻာေၿမႏွင့္အနီးဆံုးသို႔ ခ်ဥ္းကပ္လာခ်ိန္တြင္ ေတြ႔ၿမင္ရမည့္ လၿပည့္၀န္း ၿဖစ္ၿပီး ပံုမွန္လၿပည့္ည မ်ားထက္ ၁၆ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမုိထြန္းလင္းေတာက္ပမည္ဟု ဆုိသည္။

            လာမည့္ စေနေန႔ ေမလ ၅ ရက္ ( ကဆုန္လၿပည့္ေန႔ ) တြင္ လသည္ ကမ ၻာေၿမႏွင့္ အနီးဆံုးအေနအထားသို႔ေရာက္ရိွလာမည္ ၿဖစ္ရာ ထိုည သန္းေခါင္းမတုိင္မီ ထြန္းလင္းေနမည့္ လမင္းမွာ ယခုႏွစ္အတြက္ အၾကီးဆံုးလမင္းအၿဖစ္ ေတြ႔ၿမင္ရမည္ ၿဖစ္သည္။

ထိုအခ်ိန္တြင္ လႏွင့္ကမ ၻာၾကားအကြာအေ၀းမွာ ၂၂၁၈၀၂ မုိင္ ( ၃၅၆၉၅၅ ကီလိုမီတာ ) ရိွေနမည္ၿဖစ္ၿပီး နကၡတ္ေလ့လာသူမ်ား၏ အဆိုအရ အၾကီးဆံုးႏွင့္ အေတာက္ပဆံုးေသာ လမင္းကို အံ့ၾသဘနန္းေတြ႔ၿမင္ရမည္ဟု ဆုိသည္။ သို႔ရာတြင္ လႏွင့္ကမ ၻာေၿမ အနီးဆံုးသုိ႔ ေရာက္ရိွလာၿခင္းေၾကာင့္ ေၿမငလ်င္ (သို႔မဟုတ္) ထူးကဲလြန္ ဒီေရ စသၿဖင့္ အႏ ၱရာယ္ရိွေလာက္သည့္ အေၿခအေနမ်ိဳး ရိွမည္မဟုတ္ေၾကာင္းၿဖင့္လည္း သိပၸံပညာရွင္မ်ားက ေၿပာၾကားသည္။ 

newworldnanda.ning.com

Read More

လမရွိေတာ့ရင္ ကမၻာႀကီး ဘာျဖစ္သြားမလဲ

ပထမဆံုး မလြဲမေသြ ႀကံဳေတြ႕ရမယ့္ အျဖစ္ကေတာ့ လရဲ႕ အလင္းေရာင္ ရရွိမွာ မဟုတ္ေတာ့ တာပါပဲ။ ေနာက္ထပ္ေသခ်ာ တာက ဒီေရျမင့္တက္မႈ နည္းပါး လာႏိုင္မွာပါ။ ေနအလင္း ေရာင္ရဲ႕ လႊမ္းမိုးမႈ တစ္ခုတည္းကို ရရွိမယ့္ ကမၻာ အေနနဲ႔ ဒီေရတက္မႈႏႈန္းနိမ့္ပါးသြားမွာက သဘာဝ က်ပါတယ္။

တစ္မ်ိဳး ထပ္ေျပာရရင္ လမရွိတဲ့အခါ ကမၻာႀကီး ႐ုတ္တရက္ ေျပာင္းလဲျခင္းထက္ ကာလ ရွည္ၾကာေျပာင္းလဲမႈေတြ ႀကံဳေတြ႕ရႏိုင္ပါတယ္။ ကမၻာႀကီးရဲ႕ လည္ပတ္မႈ ပံုစံ ေျပာင္းလဲ သြား ႏိုင္သလို ရာသီဥတု လည္ပတ္မႈ ပံုစံေတြလည္း ေျပာင္းလဲသြားမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။ ဒါေတြက အာကာသသိပၸံပညာရွင္ေတြရဲ႕ ခန္႔မွန္းမႈတခ်ိဳ႕ပါ။                        http://www.yoyarlay.com

Read More

အပ်င္း လည္းေျပ ပညာလည္းရ

အစိမ္း ေရာင္ ေလ့လာ ေရး ခရီး စဥ္ တစ္ခု ကို ေ႐ြးခ်ယ္ ရန္ ႀကိဳးစား ၾကည့္ပါ။ နယ္သို႔ဆင္း၍ေလ့လာသည့္ အုပ္စုမ်ားႏွင့္အတူ ေႏြရာသီစခန္းခ် ျခင္းခရီးစဥ္မ်ား သြားႏိုင္ပါသည္။ သင္ ၏အားလပ္ေသာအခ်ိန္မ်ားကို လက္ ေတြ႔အသံုးခ်ႏိုင္မႈ၊ ေလ့လာသင္ယူမႈ မ်ားလည္း ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါသည္။ အခ်ိဳ႔ ေသာသူမ်ားအတြက္ ေပ်ာ္႐ႊင္မႈလည္း ရ၊ ေလ့လာသင္ၾကားမႈလည္း ျပဳလုပ္ ႏိုင္ေသာ စိတ္ကူးသည္ အထူးအဆန္း ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ေနႏိုင္ပါသည္။ သို႔ေသာ္ သင္ထင္ထားသည္ထက္ ပို ၍ေပ်ာ္စရာေကာင္းပါသည္။ သဘာဝ ပတ္ဝန္းက်င္ကို သတိျပဳဂ႐ုစိုက္လာ ေစၿပီး ေဂဟစနစ္ကိုေလ့လာႏိုင္ျခင္း ႏွင့္ သင္၏ေက်ာင္း၌ သင္ၾကားမေပး ႏိုင္ေသာ သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္အား ေလ့လာႏိုင္သည့္အံ့ဩစရာေကာင္း ေသာ နည္းလမ္းတစ္ခု ျဖစ္ပါသည္။ သင္ကဲ့သို႔စိတ္ထားမ်ိဳး ခံယူထားသည့္ မိတ္ေဆြမ်ားႏွင့္လည္းေတြ႔ႏိုင္ပါသည္။              http://www.yoyarlay.com

Read More

ေဝးလံ ေသာေဒသမ်ား

ေဝးလေံ ခါင္း ပါးေသာ ေဒသ မ်ားရွိ သဘာဝ ေတာ႐ိုင္း အတြင္း၌ တဲအိမ္ ကေလးမ်ားရွိတတ္ပါသည္။ ထို ေနရာေလးမ်ားသို႔ အပန္းေျဖခရီး ထြက္ျခင္းအားျဖင့္ မိမိလက္ရွိေနရာမွ လံုးဝျခားနားေဝးကြာေသာေနရာသို႔ သြားလိုသူမ်ားအတြက္ အသံုးဝင္ပါ သည္။ သဘာဝႏွင့္ေတာ႐ိုင္းဥယ်ာဥ္ မ်ားအေၾကာင္း ေဖာ္ျပသည့္ မဂၢဇင္း မ်ားတြင္ အဆိုပါေနရာေလးမ်ား အေၾကာင္း ေၾကာ္ျငာထားတာေတြ႔ ႏိုင္ပါသည္။ သင့္အေနျဖင့္ လမ္း ေလွ်ာက္သြားကာ ငွက္ၾကည့္ျခင္း၊ ေျပေလ်ာ့စြာအနားယူျခင္း ျပဳလုပ္ႏိုင္ ေသာေနရာမ်ားျဖစ္ပါသည္။              http://www.yoyarlay.com/

Read More

တိရ စၦာန္ အခြင့္အေရး မ်ားက လက္မခံ သည့္ အရာမ်ား

တိရစၦာန္ အခြင့္ အေရး မ်ား (Animal Rights) က တိရိစၦာန္ မ်ား၏ အသက္ ကုိ စေတး ရေသာ အဖြဲ႔အစည္း မ်ားအား လွဴဒါန္းျခင္းကုိ လက္မခံပါ
March Dimes, The American Cancer Society၊ Muscular Dystrophy Association ကဲ့သို႔ေသာ အဖြဲ႕အစည္းမ်ားတြင္ ထည့္ဝင္လွဴဒါန္းေသာ အလွဴေငြမ်ား ျဖင့္ တိရစၦာန္မ်ားအား ရက္စက္ၾကမ္း ၾကဳတ္ေသာ စမ္းသပ္မႈမ်ားျပဳလုပ္ပါ သည္။ တိရစၦာန္မ်ားကို ထိခိုက္နာ က်င္ ခံစားေစသည့္အျပင္ အျခား အလားတူ အသက္ကယ္ႏိုင္ေသာ ထိ ေရာက္သည့္ စီမံကိန္းမ်ားထံမွ ေငြ ယိုစီးသြားမႈလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါသည္။ တိရစၦာန္တိုင္း သတၲဝါရယ္လို႔ ျဖစ္လာၿပီဆိုကတည္းက နာက်င္မႈ၊ ေဝဒနာႏွင့္ေသဆံုးမႈဆိုတာ ရွိေနၾက တာမွန္ေသာ္လည္း ထိုေဝဒနာမ်ားက အစမ္းသပ္ခံ သတၲဝါေလးမ်ားျဖစ္ ေသာ ျြကက္၊ ယုန္၊ ေခြး၊ ေၾကာင္၊ ဝက္တို႔ ခံစားရေသာ ေဝဒနာမ်ား ႏွင့္ ကြာျခားပါသည္။
လူတြင္ရရွိမည့္ အက်ိဳးအာနိသင္ကို အျခားမ်ိဳးရင္း မတူသည့္ သတၲဝါတစ္ေကာင္အေပၚ မွာ စမ္းသပ္ျခင္းဟာလည္း အဓိပၸာယ္ ရွိတဲ့ သိပၸံပညာရပ္ဆိုင္ရာ ေကာက္ ခ်က္ခ်မႈ မျဖစ္ႏိုင္ပါ။ စားသံုးသူေတြ ဟာ လူသံုးကုန္၊ အလွကုန္ပစၥည္းမ်ား၊ ေဆးဝါးမ်ား ဝယ္ယူတဲ့အခါ တိရစၦာန္ မ်ားကို ရက္စက္ ၾကမ္းၾကဳတ္စြာ စမ္းသပ္ထားျခင္းမဟုတ္ဘဲ အျခား နည္းလမ္းမ်ားျဖင့္ စမ္းသပ္ထုတ္လုပ္ ထားတဲ့ ကုန္ပစၥည္းမ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္ရန္ အခြင့္အလမ္းရွိပါသည္။
က်န္းမာ ေရးေစာင့္ေရွာက္မႈနဲ႔ ေဆးဝါးကုသမႈ ေတြမွာ လွဴဒါန္းမယ္ဆိုရင္ ေခတ္နဲ႔ လိုက္ေလ်ာညီေထြရွိၿပီး က်င့္ဝတ္နဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ Easter Seals၊ ဟယ္လင္ ကဲလားအင္တာေနရွင္နယ္၊ Children's Burn Foundation၊ အေမရိကန္ ရင္သား ကင္ဆာအဖြဲ႕အစည္း (The American Breast Cancer Foundation)၊ Spinal Cord Injury Network International)၊ လိုမ်ိဳး အဖြဲ႕အစည္းမ်ားမွာ လွဴဒါန္း သင့္ၿပီး ゞင္းအဖြဲ႕အစည္းေတြလိုမ်ိဳး မက်န္းမာ၊ မသန္စြမ္းတဲ့သူေတြကို Non- Animal Test Methods တိရစၦာန္မ်ားကို အသံုးမခ်ဘဲ စမ္းသပ္ ေသာနည္းမ်ားကို အသံုးျပဳတဲ့ အဖြဲ႕ အစည္းေတြကို လွဴဒါန္းျခင္းက အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါသည္။
တိရစၦာန္အခြင့္အေရးမ်ား Animal Rights ေဆာင္းပါးအစပိုင္း မွာ ေဖာ္ျပခဲ့ဖူးတဲ့အတိုင္း "တိရစၦာန္ မ်ားသည္ ကြ်ႏု္ပ္တို႔အတြက္ စမ္းသပ္ မႈမ်ားမွာ အသံုးခ်စရာမ်ား မဟုတ္ပါ" Animals are not ours to use for experiments" ။ ယခုအခါ လူသားတို႔၏ ကလာပ္ စည္းမ်ားအား ဓာတ္ခြဲခန္းတြင္ ေမြးျမဴ ပြားမ်ားၿပီး ေဆးဝါး၊ အလွကုန္တို႔ႏွင့္ ဓာတ္တံု႔ျပန္မႈမ်ား စမ္းသပ္သည့္ နည္းလမ္းမ်ား အပါအဝင္ တိရစၦာန္ မ်ားကို အသံုးမျပဳသည့္ အျခားနည္း လမ္း အခ်ိဳ႕လည္း ေပၚေပါက္လာၿပီ ျဖစ္ပါသည္။ အဲဒီနည္းလမ္းေတြဟာ ေငြေၾကးကုန္က်မႈ ပိုမိုႏိုင္ၿပီး နည္း ပညာပိုင္းဆိုင္ရာ အခက္အခဲအခ်ိဳ႕ လည္း ရွိႏိုင္ပါသည္။ ဒါေပမယ့္ Animal Rights အရၾကည့္ရင္ က်င့္ ဝတ္နဲ႔ ညီညြတ္ပါသည္။
ဆက္ရန္                                   http://www.yoyarlay.com    

Read More

ကမၻာ့အၾကီးဆံုး လိပ္ျပာၾကီးတစ္ေကာင္

ကမၻာ့အၾကီးဆံုး လိပ္ျပာၾကီးတစ္ေကာင္ကို အိနၵိယနိုင္ငံ အေရွ့ေျမာက္ပိုင္း ဟိမ၀နၱာေဒသရိွ လမ္းတစ္ခုေပၚ၌ နားေနသည္ကို ေတြ့ရိွခဲ့ရေၾကာင္း သိရသည္။ အဆိုပါလိပ္ျပာကို Attacus သို့မဟုတ္ Atlasဟုေခၚျပီး သူ၏ျဗက္သည္ ၂၅စင္တီမီတာ(တစ္ေပ) ရိွေၾကာင္း သိရသည္။ ဆန္ဒစ္ရွ္ကာဒါ ဆိုသူသည္ ကားေမာင္းလာစဥ္ ဟိမ၀နၱာအေရွ့ပိုင္း၌ အဆိုပါလိပ္ျပာကို ေတြ့ရိွခဲ့ရျခင္းျဖစ္သည္။ အဆိုပါ အေကာင္သည္ အရြယ္အစား ၾကီးမားေသာ္လည္း လူမ်ားအတြက္ အနၱရာယ္မရိွ ဟုဆိုသည္။ အဆိုပါ လိပ္ျပာအမို်းအစားကို အေရွ့ေတာင္ အာရွေဒသရိွ သစ္ေတာမ်ားအတြင္း ေတြ့ရိွရေလ့ရိွျပီး အထူးသျဖင့္ မေလးကြ်န္းစု တစ္လႊား၌ ေတြ့ရိွရတတ္သည္ ဟုဆိုသည္။                       http://goldenmyanmarparadise.ning.com/profiles/blogs

Read More

ကမာၻေပၚမွာဒုတိယ အခ်မ္းသာဆံုးသူေ႒းႀကီး Warren Buffett ဘ၀ကိုရႈ႕ျမင္သံုးသပ္ပံုမ်ား -

အရိုးဆံုးက အဆန္းဆံုးလို႔ လူေတြေျပာေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ရိုးရွင္းစြာေနထိုင္ျခင္းကလည္း ဘ၀အတြက္ အေကာင္းဆံုး

ဆိုတာ ေအာက္မွာေဖၚျပမယ့္ Interview တစ္ခုမွာ အထင္အရွား ေတြ႕ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ပိုင္ဆိုင္မွဳေတြထဲက ေဒၚလာ(၃၁) ဘီလီယံကို ရက္ရက္ေရာေရာလွဴဒါန္းခဲ့တဲ့ ကမာၻေပၚမွာ ဒုတိယ အခ်မ္းသာဆံုး သူေ႒းႀကီး Warren Buffett နဲ႔
တစ္နာရီၾကာ အင္တာဗ်ဴးမွာ CNBC ကိုေျပာသြားတဲ့ သူ႔ရဲ့ ဘ၀ကို ရႈ႕ျမင္သံုးသပ္ပံုေတြက အရမ္းစိတ္၀င္စားဖို႔ေကာင္လို႔ ဘာသာ ျပန္ၿပီးမွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။


၁) သူ႕အသက္ (၁၁)ႏွစ္မွာသူ႕ရဲ့ ပထမဆံုး ရွယ္ယာကို ၀ယ္ယူခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲ့ဒီလို ၀ယ္တာေနာက္က်လို႔ အခုေနာင္တ ရေနပါတယ္။
(အဲ့ဒီအခ်ိန္္တုန္းက အခုထက္ အမ်ားႀကီးေစ်းနႈန္းေတြ သက္သာလို႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္သားသမီးကိုလည္း ရင္းႏွီးျမဳတ္ႏွံဖို႔ တိုက္တြန္းအားေပးပါ။)

၂) သူအသက္ (၁၄)ႏွစ္မွ သတင္းစာပို႔ၿပီး ရတဲ့ပိုက္ဆံေတြနဲ႔ ယာေျမေလး တစ္ခု၀ယ္ခဲ့ပါတယ္။ (စုေဆာင္းထားတဲ့ ေငြေလးေတြေပါင္းၿပီး ပစၥည္းအမ်ားႀကီး၀ယ္လို႔ ရပါတယ္။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္သားသမီးကိုလည္း စီးပြါးေရးတစ္ခုခုလုပ္ဖို႔တိုက္တြန္းအားေပးပါ။)

၃) သူဟာအခု အခ်ိန္အထိ လြန္ခဲ့တဲ့ အႏွစ္ (၅၀) မဂၤလာဦးတုန္းက ၀ယ္ခဲ့တဲ့ Midtown Omaha က အခန္းသံုးခန္းပဲပါတဲ့ အိမ္ကေလးမွာေနတုန္း ပါပဲ။ သူလိုအပ္တာေတြအားလံုး အဲ့ဒီအိမ္ေလး ထဲမွာရွိတယ္လို႔ သူကေျပာပါတယ္။သူအိမ္မွာအကာအရံေတြ ၿခံစည္းရိုးေတြလဲ မရွိပါဘူး။
(ကိုယ္တကယ္လိုအပ္တာထပ္ ဘယ္ေတာ့မွ ပိုၿပီးေတာ့ မ၀ယ္ပါနဲ႔၊ ကိုယ္သားသမီးေတြကိုလဲ အဲ့ဒီလို ေတြးဖို႔ လုပ္ဖို႔ တိုက္တြန္း အားေပးပါ။)

၄) သူ ဘယ္သြားသြား ကားကို ကိုယ္တိုင္ေမာင္း သြားတတ္ၿပီး သူ႔မွာ ကားေမာင္းသမားေရာ သက္ေတာ္ေစာင့္ေရာတစ္ေယာက္မွ မရွိပါဘူး။
(သင္က သင္ပါပဲ)

၅) သူဟာ ကမာၻေပၚမွာ အႀကီးမားဆံုး ပုဂၢလိက ဂ်က္ေလယာဥ္ ကုမဏီကို ပိုင္ဆိုင္ေပမယ့္ ပုဂၢလိက ဂ်က္ေလယာဥ္နဲ႔ခရီးသြားေလ့ ဘယ္ေတာ့မွမရွိပါဘူး။
(ကိုယ္လုပ္စရာရွိတာကို ၿခိဳးၿခံေခၽြတာစြာနဲ႔ ဘယ္လိုၿပီးေျမာက္ေအာင္ လုပ္မလဲဆိုတာအၿမဲစဥ္းစားပါ။)

၆) သူ႔ရဲ့ Berkshire Hathaway ကုမၼဏီက ကုမၼဏီေပါင္း (၆၃) ခုကို ပိုင္ဆိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီကုမၼဏီေတြက CEO ေတြဆီကို သူက (၁)ႏွစ္ကို စာတစ္ေစာင္ပဲ ပို႔ပါတယ္။ စာထဲမွာ လာမည့္ႏွစ္အတြက္ ရည္းမွန္းခ်က္ေတြကိုပဲ ေရးေပးလိုက္ပါတယ္။ အဲ့ဒါကလြဲလို႔ သူတို႔ဆီ ပုန္မွန္ဖုန္းဆက္ျခင္း၊ အစည္းအေ၀းလုပ္ျခင္းေတြ ဘယ္ေတာ့မွ သူမလုပ္ပါဘူး။
(သင့္ေတာ္တဲ့ လူကိုသင့္ေတာ္တဲ့ ေနရာေပးပါ။)

၇) အဲ့ဒီ CEO ေတြကိုစ စည္းကမ္းခ်က္ (၂) ခုပဲထုတ္ထားပါတယ္။ စည္းကမ္းခ်က္(၁) သင့္ ရွယ္ယာ၀င္ေတြရဲ့ ေငြေတြကိုလံုး၀ မဆံုးရႈံးပါေစနဲ႔။ စည္းကမ္းခ်က္(၂) စည္းကမ္းခ်က္ (၁) ကို မေမ့ပါနဲ႔။
(ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ေတြ ခ်မွတ္ပါ၊ ၿပီးရင္အဲ့ဒီအေပၚ လူေတြ (လက္ေအာက္ငယ္သားေတြ၊) အာရံုစူးစိုက္တာ ေသခ်ာပါေစ။

၈) သူ အထက္တန္းလႊာက လူေတြနဲ႔ ေပါင္းသင္းသြားလာျခင္း မရွိပါဘူး။ အိမ္ျပန္ေရာက္တဲ့ အခ်ိန္မွာ သူ လုပ္ေလ့ရွိတာက ေျပာင္ဖူးေပါက္ေပါက္ေတြ ကိုယ္တိုင္လုပ္ၿပီး TV ထိုင္ၾကည့္တာပါပဲ။ (မၾကြား၀ါပါနဲ႔ ကိုယ္ေနတတ္သလိုသာေနပါ။ ကိုယ္ႏွစ္သက္တာေတြ လုပ္ပါ။)

၉) သူဟာ ဆဲလ္ဖုန္း သယ္ေလ့ မရွိသလို သူ႔ အလုပ္စားပြဲေပၚမွာလဲ ကြန္ပ်ဴတာ မရွိပါဘူး။

၁၀) ကမာၻၻေပၚမွာ အခ်မ္းသာဆံုးျဖစ္တဲ့ Bill Gates က သူနဲ႔ လြန္ခဲ့တဲ့ (၅)ႏွစ္ကမွ ေတြ႔ဆံုျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ Bill Gatesက သူနဲ႔ Warren Buffett ဘာမွ တူညီတာသိပ္မရွိဘူး (ေျပာစရာ သိပ္မရွိဘူးထင္တာနဲ႔) နာရီ၀က္ပဲေတြ႔ ဆံုဖို႔စီစဥ္ခဲ့ပါ
တယ္။ တကယ္တမ္း ေတြ႕ဆံုေတာ့ ေတြဆံုမွဳဟာ (၁၀)နာရီအထိ ၾကာျမင့္ၿပီး Bill Gates ဟာ သူ႔ကို အထူးခ်စ္ခင္ေလးစားသူ တစ္ေယာက္ျဖစ္သြား ပါေတာ့တယ္။


လူငယ္ေတြအတြက္ Warren Buffett ရဲ့ အၾကံေပးခ်က္ေတြကေတာ့....

Credit Card (ဘဏ္ေခ်းေငြ) ေတြကို ေ၀းေ၀းကေရွာင္ၿပီး ကိုယ့္အတြက္ ကိုယ္ရင္းႏွီး ျမႈတ္ႏွံပါ- မွတ္မိေနရမယ့္အရာေတြကေတာ့ . . . . .

(၁) ေငြက လူကိုဖန္တီးခဲ့တာ မဟုတ္ဘဲ လူကပဲေငြကို ဖန္တီးခဲ့တာပါ။

(၂) ဘ၀ကို ကိုယ့္အရွိအတိုင္း ရိုးရိုးရွင္းရွင္း ေနထိုင္ပါ။

(၃) သူမ်ားေတြေျပာတိုင္း လိုက္မလုပ္ပါနဲ႔။ နားေတာ့ေထာင္ပါ။ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ေကာင္းမယ္ ထင္တာကိုသာလုပ္ပါ။

(၄) အ၀တ္အစားနဲ႔ ပတ္သက္ရင္လဲ နံမည္ႀကီးတံဆိပ္ေတြေနာက္ကို မလိုက္ပါနဲ႔ ကိုယ္၀တ္ရတာသက္ေတာင့္သက္သာ ရွိတာေတြကိုပဲ ၀တ္ပါ။

(၅) မလိုအပ္တဲ့ အရာေတြအတြက္ ပိုက္ဆံကို မျဖဳန္းတီးပါနဲ႔၊ တကယ္လိုအပ္ေနတဲ့
သူေတြအတြက္သာသံုးပါ။

(၆) ဘာပဲေျပာေျပာ ဒါဟာ ကိုယ့္ရဲ့ ဘ၀ပါပဲ။ ဘာလို႔ သူမ်ားေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ခ်ယ္လွယ္ခြင့္ ေပးရမွာလဲ။

ေဖ.ဘြတ္မွကူးယူတင္ျပသည္........

Read More

****လူေတာ္လူေမာ္ေတြအျမဲတေစလက္ကုိင္ထားတတ္တဲ.အမူအက်င္.(၁၀)မ်ိုး****

၁။ မိတ္ဖြဲ႔တယ္၊ သူငယ္ခ်င္း အေပါင္းအသင္း စုေဆာင္းတယ္ သူငယ္ခ်င္းေတြအၾကား ယံုၾကည္စြာ တည္ေဆာက္ထားတဲ့ ရင္းႏွီးခင္မင္မႈမ်ဳိးဟာ ဘဝတစ္သက္တာ အတြက္ အေကာင္းဆံုး အေႏြးထည္ပါပဲ။ အဲဒါဟာ သင့္ရဲ့ စာရိတၱနဲ႔ စိတ္ေနစိတ္ထားအေပၚမွာ မူတည္ၿပီး ျဖစ္တည္လာတဲ့အတြက္ တန္ဖိုးထားပါ။ သူငယ္ခ်င္းေတြကိုလည္း ေငြစုသလိုပဲ စုေဆာင္းတတ္ရမယ္၊ အခုခ်ိန္မွာ သူငယ္ခ်င္း ဘယ္ႏွေယာက္မွ မရွိေသးပဲ ခ်ဳိ႔တဲ့ေနရင္လည္း စိတ္မပူပါနဲ႔၊ ျဖဴစင္တဲ့စိတ္ထားနဲ႔ စိတ္ပါလက္ပါ မိတ္ဖြဲ႔မယ္ဆိုရင္ အခါမေႏွာင္းေသးပါဘူး။
 ၂။ လက္လႊတ္ႏိုင္ေအာင္(ဥပကၡာျပဳတတ္ေအာင္) ႀကိဳးစားတယ္ ဒီအသက္အရြယ္ ေရာက္ေနမွေတာ့ ကေလးဆန္ခြင့္ မရွိေတာ့ဘူး။ ဘဝမွာ ႀကံဳရဆံုရတတ္တဲ့ တခ်ဳိ႔ေသာ ခ်စ္ျခင္းေတြ၊ ဖူးစာေတြ၊ စိတ္ပိုင္း႐ုပ္ပိုင္း ေမြ႔ေလ်ာ္ရာေတြ တစံုတရာကို အခြင့္ေပးတုန္း အရမယူႏိုင္ခဲ့ရင္ လက္လႊတ္လိုက္ၿပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္ တာထြက္မွတ္ အသစ္တစ္ခု ျပန္ေပးပါ။ မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ ရွိေနသ၍ အင္အားရွိေနမယ္၊ ထို႔အတူ အားထုတ္မႈ ရွိေနသ၍ ေအာင္ျမင္ျခင္း ရွိေနမွာပဲ။
၃။၊ ဂ႐ုဏာစိတ္ထားတယ္ တတ္စြမ္းသ၍ ကိုယ့္ထက္ ဆင္းရဲ၊ ခက္ခဲသူေတြကို မိခင္ေလာကႀကီးရဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေရာင္ျခည္နဲ႔ အလွတရားေတြကို ခံစားႏိုင္ေအာင္ ႀကံေဆာင္ရမယ္။ ဒီလို အျပဳအမူမ်ဳိးဟာ ပ်ဳိးႀကဲေနတာနဲ႔ အတူတူပဲ၊ တခ်ိန္ခ်ိန္မွာ လူ႔သဘာဝရဲ့ အလွပဆံုး အသီးအႏွံေတြအျဖစ္ ရိတ္သိမ္းရလိမ့္မယ္။
 ၄။ ဂီတနဲ႔ အကြၽမ္းတဝင္ျဖစ္ေအာင္ေနတယ္ ဂီတတူရိယာ တမ်ဳိးမ်ဳိးကို သင္ယူ/နားလည္ ေနရမယ္၊ ဂီတဟာ လူ႔စိတ္ကို လန္းဆန္းေစတဲ့အျပင္ မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ စိတ္ကူးစိတ္သန္းေတြကို ႏႈိးဆြေပးတယ္၊ ထင္မွတ္မထားတဲ့ တည္ၿငိမ္မႈေတြကို ေဆာင္ၾကဥ္း ေပးႏိုင္တယ္။ ေနာက္ၿပီး ဓာတ္ပံုပညာ၊ ပစၥည္းစုေဆာင္းျခင္း စတဲ့ ဝါသနာေတြဟာလည္း အသြင္မတူတဲ့ သာယာစိုေျပမႈကို ေပးစြမ္းႏိုင္တယ္။
 ၅။ ဒုကၡ ၂ မ်ဳိးကို ေဝးေဝးေရွာင္တယ္ ဒီေလာကႀကီးမွာ ဒုကၡ ၂ မ်ဳိး အၿမဲေတြ႔ရတယ္၊ တမ်ဳိးက လိုတာမရတဲ့ ဒုကၡ၊ ေနာက္တမ်ဳိးက အစြဲအလန္း ႀကီးတဲ့ဒုကၡ။ ပထမဒုကၡျဖစ္တဲ့ လိုခ်င္တာမရခဲ့ရင္ အဲသလို ျဖစ္စဥ္ကို ေလာင္းကစား တစ္ခုလို႔ပဲ သေဘာထားလုိက္ပါ၊ အစြမ္းကုန္ ႀကိဳးစားလုပ္ခဲ့ၿပီး ရလာခဲ့ရင္ျဖစ္ျဖစ္၊ မရခဲ့ရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အတြင္းစိတ္က ပံုမွန္အတိုင္းပဲ ရွိေနသင့္တယ္၊ ကံေကာင္းတာက ဒီအသက္အရြယ္နဲ႔ တစ္ က ျပန္စဖို႔ အရင္းအႏွီး ရွိေနေသးတယ္ ဆိုတာပဲ။ ဒုတိယဒုကၡကေတာ့ အဆံုးရြားဆိုးဒုကၡပဲ ျဖစ္လိမ့္မယ္၊ အခုထိ အဲလို အစြဲအလန္းမ်ဳိး ရွိေနေသးရင္ အျမန္ဆံုး ေမာင္းထုတ္ပစ္ပါ။
 ၆။၊ ခံႏိုင္ရည္ရွိေအာင္ ႀကိဳးစားတယ္ တခ်ဳိ႔အျဖစ္အပ်က္ေတြဟာ မသိမသာ ေမ့ပစ္ဖို႔ပဲ၊ ေနာင္တႀကိမ္ ထပ္ႀကံဳလာတဲ့အခါ အသိဥာဏ္လည္း လိုက္ၿပီး တိုးပြားလာမယ္။ တခ်ဳိ႔ ဝမ္းနည္းစရာ၊ စိတ္ညစ္ညဴးစရာ ကိစၥေတြက်ေတာ့ အံႀကိတ္ၿပီး ေတာင့္ခံဖို႔ပဲ၊ တႀကိမ္တခါ ႀကံဳဖူးၿပီးတိုင္း ဘဝႀကီးက ပိုၿပီး ျပည့္စံုလာမွာပဲ။ ဒီအသက္အရြယ္ ေရာက္မွေတာ့ ကေလးဘဝတုန္းကလို ေအာ္ႀကီးဟစ္က်ယ္နဲ႔ ရွဳိက္ႀကီးတငင္ ငိုေနဖို႔ မသင့္ေတာ့ဘူး။ ၇။ အၿမဲတေစ ေက်းဇူးသိတတ္တဲ့စိတ္ထားတယ္ အသုဘတစ္ခုကို သြားၿပီးျပန္လာတဲ့အခါ စိတ္ထဲမွာ သံေဝဂ ရေနတတ္မယ္၊ အျပင္းဖ်ားၿပီး ျပန္ေကာင္း လာတဲ့အခါ အသက္ကို ပိုၿပီး တန္ဖိုးထားလာတတ္မယ္။ ဆိုလိုတာက ကိုယ့္အေပၚ က်ေရာက္ေနတဲ့ ေက်းဇူးတရားကို အစဥ္အၿမဲ အမွတ္ရေနရမယ္၊ ေက်းဇူးသိတဲ့စိတ္ဟာ ပတ္ဝန္းက်င္ကို ပိုၿပီး တန္ဖိုးထားတတ္ေစ႐ုံတင္ မကပဲ ေလာဘ ေဒါသ ေမာဟ မီးလွ်ံေတြကို ခ်ဳပ္ၿငိမ္းေစႏိုင္တယ္။ တကယ္တမ္းက်ေတာ့ ၾကည္ႏူးခ်မ္းေျမ့ျခင္းက အဲဒီကျမစ္ဖ်ားခံတာပဲ။
 ၈။၊ အလုပ္အေပၚ သံေယာဇဥ္အရမ္းရွိတယ္ အလုပ္ဆိုတာ လက္ဖက္ရည္ေသာက္တာ၊ အာလူးဖုတ္တာလိုမ်ဳိး စိတ္လက္ေပါ႔ပါးမႈ မေပးႏိုင္ေပမယ့္ သူဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ့ ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြးနဲ႔ အစြမ္းအစကို စမ္းသပ္ေနတဲ့ အရာတစ္ခုပဲ။ အဲဒီက တဆင့္ တန္ဖိုးနဲ႔ ေအာင္ျမင္ျခင္းကို နားလည္ေစတာပဲ။ သူ႔ကို ပံုေအာၿပီးခ်စ္လိုက္ပါ၊ အနည္းဆံုး သူ႔ေၾကာင့္မို႔သာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ဘဝတစ္ခုလံုးရဲ့ အစိပ္အပိုင္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ လုပ္စရာရွိေနၿပီး၊ စားစရာလည္း ရွိေနတာပါ။
၉။၊ ေလ့လာသင္ယူရာမွာ ဇြဲနပဲႀကီးတယ္ စာဖတ္ျခင္းနဲ႔ သင္ယူျခင္းဟာ အသိဥာဏ္နဲ႔ စကားစျမည္ ေျပာေနတာပါပဲ၊ ႏွစ္တိုင္း အနည္းဆံုး စာအုပ္ေရ ၅၀ ဖတ္ရမယ္။ စာဖတ္ျခင္းဟာ မွတ္ဥာဏ္နဲ႔ ခံစားနားလည္ႏိုင္စြမ္းကို ထိန္းထားႏိုင္႐ုံမက စာဖတ္သူမွာဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ သံလိုက္ဓာတ္တမ်ဳိး ရွိေနေစတယ္။ ဒါဟာလည္း yoga သင္တန္းတို႔၊ ဗ်ဴတီပါလာတို႔က မေပးႏိုင္တဲ့ အရာပါ။
 ၁၀။၊ အားကစားကို ခံုမင္ႏွစ္ၿခိဳက္တယ္ အခ်ိန္ကို မွန္ကန္စြာ စီမံခန္႔ခြဲၿပီး အားကစားလုပ္တယ္၊ သဘာဝကို ခံစားတယ္။ အက်ဳိးေက်းဇူးက ပ်င္းရိျခင္းေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တက္မလာေတာ့ဘူး၊ ႐ုပ္ရည္ကလည္း ဇရာဖိစီးမႈေၾကာင့္ ယိုယြင္း မသြားေတာ့ဘူး၊ အတိုင္းအတာ တစ္ခုထိ ႏုပ်ဳိျခင္း၊ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းနဲ႔ က်န္းမာျခင္းကို ထိန္းထားႏိုင္လိမ့္မယ္။
 မည္သူမဆို ညအိပ္ရာ၀င္ခ်ိန္၌ အနက္အိပ္ရာထခ်ိန္ထက္ နည္းနည္းျဖစ္ေစ အသိဉာဏ္ပညာ ပုိရွိေနရမည္၊ သို႔မဟုတ္ပါက လူသားတစ္ဦးအေနႏွင့္ အႀကီးမားဆံုးျပစ္မႈကို က်ဴးလြန္ခဲ့ရာေရာက္သည္ တဲ့။ လီယိုဗတ္စကာဂလီယာကဆိုသည္။ မွန္သည္။ လူသည္ မနက္ထက္ ညမွာ ပညာပိုရွိရမည္။ မေန႔ကထက္ သည္ကေန႔ ပညာပိုရွိရမည္။ အသက္ႀကီးလာသည္ႏွင့္အမွ် ဦးေႏွာက္အေလးခ်ိန္ ပိုစီးလာရမည္။ သည္အတြက္ ဘယ္လိုလုပ္မည္နည္း။ တစ္နည္းသာ ရွိသည္။ "စာဖတ္ပါ"၊ ဒါပဲ။ ေန႔စဥ္ဖတ္ပါ။ စာေကာင္းေပေကာင္းကို ေရြးဖတ္ပါ။ ကုိယ့္အလုပ္အတြက္ ကုိယ့္ဘ၀အတြက္ အသံုး၀င္မည့္အရာကို ဦးစားေပး ေရြးဖတ္ပါ။ ညအိပ္ရာ၀င္ကာနီးတုိင္း သည္ကေန႔ ငါ့မွာ ဘာအသိဉာဏ္ပညာ တိုးသလဲ ကုိယ့္ကုိကိုယ္ စစ္ေဆးေမးျမန္းပါ။ တခ်ိဳ႕က ေျပာသည္။ အလုပ္ေတြမ်ားလြန္းလို႔ စာအုပ္ဆိုတာ ေကာက္ေတာင္မကိုင္ႏုိင္ဘူးတဲ့။ ဟုတ္ရဲ႕လား။ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ အလုပ္မ်ားေနလို႔လဲ။ ပါေမာကၡ ေအာ္စလာထက္ေတာ့ ပိုမမ်ားႏိုင္ဘူးထင္သည္။ ပါေမာကၡေအာ္စလာ (Sir William Osler) (၁၈၄၉-၁၉၁၉) ဟူသည္က ကမၻာ့ေဆးေလာကမွာ ေက်ာ္ၾကားသည့္ ကေနဒါလူမ်ိဳး သမားေတာ္ႀကီး ျဖစ္သည္။ ေဆးပညာ ပါေမာကၡတစ္ဦးအျဖစ္ ေဆးပညာရွင္ အေျမာက္အျမားကိ ကုိယ္တုိင္ေလ့က်င့္ ပ်ိဳးေထာင္ေပးခဲ့သည္။ သူေရးသားျပဳစုသည့္ ေဆးက်မ္းမ်ားကို ဖတ္႐ႈ၍ ဆရာ၀န္ျဖစ္လာသူတို႔ကား ေရတြက္၍ပင္ ရမည္မထင္။ သူ႔အေၾကာင္းကို အတၳဳပၸတၱိဆရာမ်ားစြာတို႔ ခ်ီးပဂုဏ္တင္ ေရးသားခဲ့ၾကသည္။ သုိ႔ေသာ္ ၎ပုဂၢိဳလ္တို႔သည္ သူ႔အား ေဆးပညာရွင္တစ္ဦး ျဖစ္႐ံုမွ်အတြက္ ဂုဏ္ျပဳမွတ္တမ္းတင္ၾကျခင္း မဟုတ္။ သူသည္ ေဆးပညာအရာ၌ ႀကီးက်ယ္သူျဖစ္သည္မွန္၏။ သို႔ေသာ္ ပို၍ႀကီးက်ယ္သည္ကား သူ၏ နက္႐ိႈင္းက်ယ္၀န္းလွေသာ ပညာဗဟုသုတျဖစ္၏။ ေအာ္စလာသည္ ေဆးပညာသာမဟုတ္ အသိပညာဟူသမွ်ကို ႏွစ္ၿခိဳက္ခံုမင္သူျဖစ္သည္။ ေခတ္အဆက္ဆက္ လူတို႔ ေတြးခဲ့ႀကံခဲ့ လုပ္ကုိင္ခဲ့သမွ်ကို သူသိခ်င္ ၾကားခ်င္သည္။ လူသားမ်ိဳးႏြယ္တစ္ရပ္လံုး၏ တန္ဖိုးအရွိဆံုး အေတြ႔အႀကံဳမ်ားကို သူမွတ္သားနာယူခ်င္သည္။ သည္အတြက္ အေကာင္းဆံုးနည္းသည္ စာဖတ္ျခင္းပင္ျဖစ္ေၾကာင္း သူသိသည္။ သို႔ေသာ္ သည္ကိစၥအတြက္ သူ႔မွာ အခက္အခဲရွိသည္။ အခက္အခဲက သည္ကေန႔ စာဖတ္ခ်င္လ်က္ မဖတ္ႏုိင္ျဖစ္ေနရသည္ဆိုသူေတြ ေျပာေလ့ရွိၾကသည့္ အလုပ္မအားျခင္း သို႔မဟုတ္ အခ်ိန္မရွိျခင္း။ ေဆးကုသရသည္။ ေဆးပညာသင္ၾကားပုိ႔ခ်ရသည္။ ေဆးသုေတသန လုပ္ငန္းမ်ား၌လည္း အာ႐ံုစူးစိုက္ရေသးသည္။ တစ္ေန႔ ၂၄ နာရီသည္ သူ႔အတြက္ အလြန္နည္းေနခဲ့သည္။ စာဖတ္ခ်ိန္ရခ်င္လွ်င္ အိပ္ခ်ိန္ထဲက ဖဲ့ယူရန္မွတစ္ပါး အျခားနည္းလမ္း မရွိေတာ့။ သို႔ႏွင့္ ညအိပ္ရာ၀င္ေတာ့မည္ဆိုသည့္ အခ်ိန္တြင္ စာ ၁၅ မိနစ္ဖတ္သည့္ အေလ့အက်င့္တစ္ခု သူအစျပဳခဲ့သည္။ ည ၁၁ နာရီ အိပ္ေတာ့မည္ဆိုလွ်င္ စာအတြက္ ၁၅ မိနစ္ အခ်ိန္ထပ္ယူ။ ၁၁ နာရီ ၁၅ က်မွအိပ္။ အလုပ္မ်ား၍ ည ၁၂ နာရီ ထိုးသြားလွ်င္လည္း ေနာက္ထပ္ ၁၅ မိနစ္တိုး၊ သန္းေကာင္ေက်ာ္ၿပီး ၁၅ မိနစ္မွာအိပ္။ အိပ္ကာနီး ၁၅ မိနစ္ စာဖတ္သည့္ အေလ့အက်င့္ကို လူလတ္ပိုင္းအရြယ္ အလုပ္မ်ားေသာ ဆရာ၀န္ႀကီး ျဖစ္စကာလမွာပင္ သူရရွိခဲ့ၿပီး ကြယ္လြန္ကာနီးအခ်ိန္ထိ ေန႔စဥ္မပ်က္ က်င့္သံုးခဲ့ရာ အႏွစ္ ၇၀ မွ် ရွည္လ်ားေသာ သူ႔သက္တမ္းကာလအတြင္း စာအုပ္စာတမ္း က်မ္းေပါင္းမ်ားစြာကို ဖတ္႐ႈျဖစ္ခဲ့သည္။ ၿပီးၿပီးေရာ ဖတ္႐ႈျခင္းမ်ိဳး မဟုတ္။ ကိုယ္တုိင္ဖတ္႐ံုျဖင့္ မတင္းတိမ္၊ ေနာက္လူမ်ားအတြက္ပါ ၫႊန္းသြားခဲ့ေသး၏။ စာဖတ္ရန္အတြက္နည္းတူ အခ်ိန္ကုတ္ကတ္ ရယူကာ သူေရးသားျပဳစုခဲ့သည့္ သူ၏ စာအုပ္အၫႊန္းက်မ္းႀကီး၌ စာအုပ္စာတမ္းက်မ္းေပါင္း (၇၇၈၇) အုပ္ကို စနစ္တက် ၫႊန္းဆိုေဖာ္ျပသြားခဲ့သည္။ အဲဒါ ပါေမာကၡေအာ္စလာ၏ စာဖတ္နည္း ျဖစ္သည္။ သင္ေရာ တစ္ေန႔မွာ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ အခ်ိန္ရွာမရႏိုင္ဘူးလား။ အိပ္ရာ၀င္ မဟုတ္လွ်င္ အိပ္ရာထ၊ ဒါမွမဟုတ္ နံနက္စာမစားမီ၊ သို႔မဟုတ္ စားၿပီး ေန႔လည္၊ ဒါမွမဟုတ္ ညေန။ ကုိယ္ဖတ္မည့္ စာအုပ္ေတြကို သတ္မွတ္ေရြးခ်ယ္ထား။ အိတ္ထဲေဆာင္လို႔ရတာ အိတ္ထဲမွာ၊ သို႔မဟုတ္ လြယ္အိတ္ထဲမွာ၊ သို႔မဟုတ္ ႐ံုးစားပြဲ အံဆြဲထဲမွာ၊ ဧည့္ခန္းမွာ၊ အိပ္ခန္းမွာ၊ .....။ အဲသလိုထားမည္ဆိုက စာဖတ္ခ်ိန္ေလးေတြ ငါးမိနစ္၊ ဆယ္မိနစ္၊ ဟိုနည္းနည္း သည္နည္းနည္း စုေပါင္းကာ တစ္ေန႔ ၁၅ မိနစ္မက ရမွာေသခ်ာသည္။ ၁၅ မိနစ္ပဲ ဖတ္ႏုိင္သည္ထားဦး၊ ေန႔စဥ္မွန္မွန္သာဆိုက သင္ရရွိမည့္ အက်ိဳးရလဒ္သည္ မေသး။ တြက္ခ်က္ထားသူတို႔ အဆိုအရ တစ္ေန႔ ၁၅ မိနစ္ဖတ္လွ်င္ တစ္လမွာ စာအုပ္ထူထူႏွစ္အုပ္ ဖတ္ၿပီးႏိုင္သည္။ တစ္ႏွစ္မွာ ပ်မ္းမွ် ၂၀-၂၅ အုပ္ ဖတ္ႏိုင္လွ်င္ တစ္သက္တာအတြင္း စာအုပ္ေပါင္း ၁၀၀၀ ေတာ့ သင္ဖတ္ျဖစ္ခဲ့ေပမည္။ တစ္ေထာင္ဆိုတာ နည္းသလား။ တစ္ခုပဲ သတိထားဖို႔လိုသည္။ တကယ္ တန္ဖိုးရွိသည့္ စာအုပ္ေကာင္းေတြ ေရြးခ်ယ္ဖတ္႐ႈမိဖို႔ပင္။
(ေဖျမင့္ ၏ "စာဖတ္သမား၏ မွတ္စုမ်ား" စာအုပ္မွ ျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္)  http://lawkanat.grou.ps/blogs/item/

Read More

***ငရဲၾကီး (၈) ထပ္ဟူသည္***

အခုေဖာ္ၿပမဲ႔ အေၾကာင္းအရာကေတာ့ ငရဲၾကီး(၈)ထပ္ႏွင့္ ဘယ္ငရဲက ဘယ္ႏွစ္ႏွစ္ က်ခံရမယ္၊ ဘယ္လိုခံစားရမယ္ဆိုတာကို ေဖာ္ၿပေပးခ်င္ပါတယ္။

(၁) သိဥၨုိဳး- = သဥၨိဳ၀္းငရဲ

-အဖန္ဖန္ အထပ္ထပ္ ျပန္၍ ျပန္၍ အသက္ရွင္ျပီး ငရဲဆင္းရဲကို ခံစားရေသာ ငရဲသားတုိ႔၏ ျဖစ္ရာဘံု၊
-တရားေစာင့္ ရဟန္း၊ ပုဏၰား တို႕ကို ၿပစ္မွားသူတို႕ က်ခံရသည္။
-ငရဲအသက္ ႏွစ္(၅၀၀) ရွိသည္။

(၂) ကာလသုတၱ = ကာလသုတ္ငရဲ

-မ်ဥ္းၾကိဳးအနက္ျဖင့္ မ်ဥ္းသားကာ ပဲခြပ္၊ ပုဆိန္၊ ဓားမ၊ လႊတုိ႔ျဖင့္ အေရြးခံရေသာ ငရဲသားတုိ႔၏ ျဖစ္ရာဘံု၊
-ရဟႏၱာ စေသာသူေတာ္စင္တို႕ကို မရုိမေသ တုတ္၊ဓား၊လွံ စသည္တို႕ၿဖင္႕ ညွဥ္းဆဲေသာသူတို႕ ခံရသည္။
-ငရဲ သက္တမ္း (၁၀၀၀)ရွိသည္။

(၃) သဃံာတ = သဃံာတငရဲ
-အလွ်ံတေျပာင္ေျပာင္ ေတာက္ေလာင္ေနေသာ သံေတာင္ သံခဲတုိ႔ျဖင့္ အဖန္တလဲလဲ ထုၾကိတ္၀ါးျမိဳခံေနရေသာ ငရဲသား တုိ႔၏ ျဖစ္ရာဘံု၊
-သူ႔အသတ္သတ္ၿခင္း စေသာမေကာင္းမွုၿပဳသူတို႕ ခံစားရသည္။
-ငရဲ သက္တမ္း (၂၀၀၀) ရွိသည္။

(၄) ေရာရု၀ = ေရာရု၀ငရဲ
-ျပင္းထန္က်ယ္ေလာင္ေသာ အသံျဖင့္ အျမဲတမ္း ငိုေၾကြး ျမည္တမ္းေနရေသာ ငရဲသားတို႔၏ ျဖစ္ရာဘံု၊
-မေကာင္းမွု အကုသိုလ္ အလိုအေလ်ာက္ စိတ္ေနာက္ကိုယ္ပါ ၿပဳသူတို႕ ခံရသည္။
-ငရဲ သက္တမ္း (၄၀၀၀) ရွိသည္။

(၅) မဟာေရာရု၀ = မဟာေရာရု၀ငရဲ
-ေရာရု၀ငရဲသားတုိ႔ထက္ ပိုလြန္ျပင္းထန္စြာ ငိုေၾကြးျမည္တမ္းေနရေသာ ငရဲသားတုိ႔၏ ျဖစ္ရာဘံု။
-သီလ၊သမာဓိ၊ပညာႏွင္႕ ၿပည္႔စံုေသာ ရဟန္း၊သံဃာ တို႕ကိုၿပစ္မွားၿခင္း စေသာမေကာင္းမွုၿပဳသူတို႕ ခံရေသာငရဲၿဖစ္သည္။
-ငရဲ သက္တမ္း(၈၀၀၀) ရွိသည္။

(၆) တာပန = တာပနငရဲ
-ပူေလာင္လြန္းလွေသာ ငရဲသားတုိ႔၏ ျဖစ္ရာဘံု၊
-လင္ေယာက်ာ္း ကိုမရုိမေသ၊မေလးမစား ၿပဳေသာမိန္းမတို႕ ခံစားရေသာ ငရဲ ၿဖစ္သည္။
-ငရဲ သက္တမ္း (၁၆၀၀၀) ရွိသည္။

(၇) မဟာတာပန = မဟာတာပနငရဲ
-တာပနငရဲသားတုိ႔ထက္ ပိုလြန္ ျပင္းထန္စြာ ပူေလာင္ေသာ ငရဲသားတုိ႔၏ ျဖစ္ရာဘံု၊
-အဂတိတရားလိုက္စားသူႏွင္႕ လင္ေယာက်ာ္းကို ႏိုင္လိုမင္းထက္ ရက္စက္ၾကမ္းၾကဳတ္စြာ ၿပဳေသာ မိန္းမတို႕ ခံစားရသည္။
-ငရဲ သက္တမ္း အႏၱရကပ္ တစ္၀က္ရွိသည္။

(၈) အ၀ီစိ = အ၀ီစိငရဲ
-မီးလွ်ံကြက္လပ္မရွိ၊ ဆင္းရဲေ၀ဒနာကြက္လပ္မရွိ၊ ငရဲသားကြက္လပ္မရွိေသာ ငရဲသားတုိ႔၏ ျဖစ္ရာဘံု။ (ထုိအ၀ီစိငရဲကိုပင္ မဟာအ၀ီစိငရဲဟု ေခၚသည္။)
-ပဥၨာနႏၱရိယကံ က်ဳးလြန္သူတို႕ က်ေရာက္ခံရသည္။
-ငရဲ သက္တမ္း အႏၱရကပ္ တစ္၀က္ရွိသည္။

ငရဲၾကီးတစ္ထပ္ တစ္ထပ္လွ်င္ ငရဲငယ္ ေလးခု ၿခံရံလ်က္ ရွိသည္။ ယင္းကို ဥႆဒ ငရဲငယ္ဟုေခၚသည္။

ငရဲငယ္(၄)ခု

-ဘင္ပုပ္ငရဲ

-ျပာပူငရဲ

-လက္ပံေတာငရဲ

-သန္လ်က္ငရဲ

ယင္းသည္ အရပ္ေလးမ်က္ႏွာတြင္ရွိ၍ ၄-ႏွင္႕ေၿမွာက္က ငရဲတစ္ထပ္လွ်င္ ငရဲငယ္(၁၆) ခုရွိသည္။ ယင္းငရဲငယ္(၁၆) ခုကို ငရဲၾကီး (၈) ထပ္ႏွင္႕ေၿမွာက္ပါက ငရဲငယ္ေပါင္း(၁၂၀) ရွိသည္။


ျပည္ေထာင္စု ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္အစိုးရ သာသနာေရး၀န္ၾကီးဌာန ဗုဒၶဘာသာတရားေတာ္မ်ားစာအုပ္မွ ထုတ္ႏူတ္ေရးသားေဖာ္ျပသည္။                                                                                                           

                                                      

	ေရႊျမန္မာဦးယဥ္သတင္းမ်ား

Read More