လူတိုင္းလူတိုင္းသည္အ သက္ရွည္ရာအနာမဲ့ေၾကာင္း သက္တမ္းေစ့ေနလိုၾကသည္။ထို႔ ေၾကာင့္ပင္ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး ဆုေတာင္း၊ဆုယူျပဳလွ်င္ပင္ အသက္
၁၂၀ ေက်ာ္ရွည္ေစေသာ္၀္၊ ဘုန္းႀကီးလို႔ အသက္ရွည္ပါေစဟူ၍ ပင္ေျပာေလ့ရွိၾကသည္။အသက္ရွည္ျခင္းသည္ ျမန္ မာလူမ်ိဳးမ်ားအတြက္ ဆုလာဘ္ တစ္ခုပင္ျဖစ္သည္။သို႔ေသာ္ က်န္းက်န္းမာမာႏွင့္ အသက္ရွည္ ေနထိုင္ႏိုင္ရန္ အေရးႀကီးပါသည္။
ယေန႔ကမၻာေပၚတြင္ အစားအေသာက္ အေနအထိုင္မ်ားေျပာင္းလဲလာျခင္း၊ ေခတ္မီေဆး၀ါးကုသမႈစနစ္မ်ား ထြန္းကားလာ ျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ အသက္ရွည္သူအေရအတြက္မွာ ပိုမိုမ်ားျပားလာၿပီ ျဖစ္သည္။သတ္မွတ္ခ်က္မ်ားအရ အ သက္ေျခာက္ဆယ္ေက်ာ္သူမ်ားအား သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားအျဖစ္ သတ္မွတ္ၾကသည္။ သို႔ေသာ္အသက္ေျခာက္ဆယ္ေက်ာ္သူတိုင္းေတာ့ အိုမင္းမစြမ္းျဖစ္ေန သူမ်ားမဟုတ္ၾကေပ။လက္ရွိျမန္မာႏိုင္ငံတြင္လည္း သက္ႀကီးရြယ္အိုလူဦးေရမွာ ၁၀ရာခိုင္ႏႈန္းရွိၿပီး လူ ၁၀ ဦးလွ်င္တစ္ဦးမွာ အသက္ေျခာက္ဆယ္ အထက္ရွိသူမ်ားျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
လာမည့္ ၂၀၅၀ျပည့္ႏွစ္တြင္လူေလးဦးလွ်င္တစ္ဦးသည္ အသက္ေျခာက္ဆယ္ေက်ာ္အရြယ္ မ်ားျဖစ္လာမည္ဟုခန္႔မွန္းၾက ေၾကာင္းလည္း သိရသည္။
သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားလာျခင္းသည္ ႏိုင္ငံ၏က်န္းမာေရးေစာင့္ ေရွာက္မႈေကာင္းမြန္ျခင္း၊ တိုးတက္လာျခင္းတို႔၏ ျပယုဂ္မ်ားျဖစ္သျဖင့္ ဂုတ္ယူစရာျဖစ္ေသာ္လည္း က်န္းမာေပ်ာ္ရြင္သည့္ သက္ႀကီးရြယ္အိုအေရအတြက္ မ်ားျပားလာရန္လိုအပ္သည္ဟု သက္ႀကီးရြယ္အို က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ စီမံခ်က္မန္ေနဂ်ာ ပါေမာကၡေဒါက္တာျမင့္ဟန္က ေျပာသည္။ထို႔ေၾကာင့္ေနာက္ပိုင္းတြင္ မ်ားျပားလာမည့္ သက္ႀကီးရြယ္အို လူဦးေရမ်ားအတြက္ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈအခန္းက႑ မ်ားအဆင္သင့္ ျဖစ္ရန္လည္း လိုအပ္ေၾကာင္း သိရသည္။
ယေန႔သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားအား အဓိကၿခိမ္းေျခာက္လ်က္ရွိသည့္ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ားမွာ မကူးစက္ႏိုင္သည့္ေရာဂါမ်ားအုပ္စု၀င္ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ႏွလံုးႏွင့္ကင္ဆာေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးတို႔ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ အထက္ပါေရာဂါေလးမ်ိဳးသည္ ယေန႔သက္ႀကီးရြယ္အိုလူဦးေရအမ်ားစုတြင္ျဖစ္ပြားလ်က္ရွိေနသည္ကို ေတြ႕ရေၾကာင္း ပါေမာကၡ ေဒါက္တာျမင့္ဟန္ကေျပာသည္။ထိုအထဲတြင္မွ ဆီးခ်ိဳေရာဂါသည္ သက္ႀကီးရြယ္အုိေဆးခန္းမ်ား၏ ျပင္ပလူနာဌာနမ်ားတြင္ လာေရာက္ျပသသူမ်ား၏ ၂၀ရာခုိင္ႏႈန္းတြင္ ျဖစ္ပြားေနသည္ကုိ ေတြ႕ရသည္ဟု သိရသည္။
အင္းစိန္ေဆး႐ုံႀကီးရွိ သက္ႀကီးရြယ္အုိေဆးခန္း ျပင္ပလူနာဌာနတြင္ လာေရာက္ျပသသူမ်ား၏ ၄၀ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ အ႐ုိးပါးျခင္း၊ က်န္၄၀ ရာခုိင္ႏႈန္းမွာ အ႐ုိးပြျခင္း စသည့္ ေရာဂါမ်ား ခံစားရလ်က္ရွိၿပီး ၂၀ ရာခုိင္ႏႈန္းသာ ပုံမွန္အေနအထား ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ထို႔အျပင္ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားသည္ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာက်န္းမာေရးအျပင္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာက်န္းမာေနေစရန္လည္း လိုအပ္သည္။ သို႔မွသာလွ်င္ ေပ်ာ္ရႊင္တက္ႂကသည့္ သက္ႀကီးဘ၀ကိုရရွိႏိုင္မည္ဟု ေဒါက္တာျမင့္ဟန္ကေျပာသည္။
အလားတူ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားတြင္ အျခားျဖစ္တတ္သည့္ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေရာဂါမ်ားမွာ အ႐ိုးပါးျခင္း၊ေသြးတြင္း အဆီဓာတ္မ်ားျခင္း အစရွိသည့္ ေရာဂါမ်ားလည္း ျဖစ္ပြားႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။
ထို႔အျပင္ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားအား ၿခိမ္းေျခာက္လ်က္ရွိသည့္ အျခားက်န္းမာေရးဆိုင္ရာျပႆနာ ျဖစ္ႏိုင္သည့္ အျပဳအမူတစ္ခုမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရ သည္။ျမန္မာႏိုင္ငံအတြင္းရွိ ၿမိဳ႕နယ္ ၈၀ေက်ာ္တြင္ေကာက္ယူခဲ့သည့္စစ္တမ္းမ်ားအရ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ား၏ ၆၀ ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ ေဆးလိပ္ေသာက္သည့္ အေလ့အထရွိၾကေၾကာင္း ေဒါက္တာျမင့္ဟန္ကေျပာသည္။“ေဆးလိပ္ေသာက္ေတာ့ အဆုတ္ပြတာတို႔၊ကင္ဆာတို႔၊ ေလျဖတ္တာေတြျဖစ္ေနတာေတြ႕ရတယ္။ သက္ႀကီးရြယ္အုိမ်ားအေနနဲ႔ ေဆးလိပ္အႏၲရာယ္ကုိ သတိျပဳၿပီး ဒီအမူအက်င့္ကုိ စြန္႔လႊတ္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားသင့္တယ္” ဟုေဒါက္တာျမင့္ဟန္က ေျပာသည္။
ထုိ႔အျပင္ ေပ်ာ္ရႊင္တက္ႂကြသည့္ သက္ႀကီးဘ၀ကိုရရွိရန္အတြက္ ပံုမွန္က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈမ်ားလည္း ျပဳလုပ္ရန္လိုအပ္သည္။
ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ စစ္ေဆးျခင္း၊ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ျခင္း၊ အ႐ိုးပါး၊အ႐ိုးပြမႈႏႈန္းမ်ားစစ္ေဆး ျခင္းမ်ားျပဳလုပ္သင့္ေၾကာင္း သိရသည္။“ကၽြန္ေတာ္တို႔ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြက လူႀကီးကို႐ိုေသတယ္ အိမ္ဦးခန္းမွာထားၿပီး ေကၽြးေမြးျပဳစုတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီလူႀကီးမွာစစ္ေဆးသင့္တဲ့ ပုံမွန္က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈမ်ဳိး၊ ဥပမာ-ႏွလုံး
ႏွင့္ကင္ဆာေရာဂါမ်ား စစ္ေဆးျခင္း၊ ပုံမွန္ေသြးေပါင္ခ်ိန္ျခင္း၊ အစရွိတဲ့ စစ္ေဆးမႈမ်ဳိးကုိ အခ်ိန္မွန္ျပဳလုပ္ႏုိင္ဖုိ႔လုိတယ္”ဟုသက္ႀကီးရြယ္အုိမ်ား၏ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈအားနည္းျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ေျပာၾကားသည္။
ထို႔အျပင္ ကေလးသူငယ္မ်ားအား ကာကြယ္ေဆးထိုးသကဲ့သို႔ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားကုိလည္း ကာကြယ္ေဆး ထိုးေပးရန္ လိုအပ္ေၾကာင္းလည္း သိရသည္။
သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ား ထိုးသင့္သည့္ကာကြယ္ေဆးမ်ားမွာ နမိုးနီးယားကာကြယ္ေဆး၊တုပ္ေကြး ကာကြယ္ေဆးတို႔ျဖစ္ၿပီး အဆုတ္ပြသူ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိသူမ်ား ပို၍ ထိုးသင့္ေၾကာင္း သိရသည္။ထုိ႔အျပင္ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားအား ေကၽြးေမြးရာတြင္အာဟာရျပည့္၀မွ်တမႈရွိေစရန္လည္းလိုအပ္ေၾကာင္းလည္း သိရသည္။
“သက္ႀကီးရြယ္အိုေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အေၾကာင္းအ မ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ အာဟာရျပည့္၀ေအာင္မစားႏုိင္ၾကဘူး။ ေကၽြးတဲ့ မိသားစုကလည္း အာဟာရနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ပုိမုိနားလည္ဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္”ဟု ေဒါက္တာျမင့္ဟန္ကေျပာသည္။
သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားသည္ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ရန္၊ အသီးႏွင့္ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား မ်ားမ်ားစားေပးရန္လိုအပ္ေၾကာင္း သိရသည္။
ေပ်ာ္ရႊင္တက္ႂကြသည့္ သက္ႀကီးဘ၀မ်ားအားပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ ရန္အတြက္ ပံုမွန္ေဆးစစ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ျခင္း၊ေဆးလိပ္ျဖတ္ျခင္း၊ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္လုပ္ျခင္း၊မိသားစုႏွင့္ေႏြးေထြးစြာေနျခင္းတို႔ျဖင့္ ရရွိႏိုင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္းပညာရွင္မ်ားကေျပာၾကားသည္။ http://www.7daynewsjournal.com/ar
၁၂၀ ေက်ာ္ရွည္ေစေသာ္၀္၊ ဘုန္းႀကီးလို႔ အသက္ရွည္ပါေစဟူ၍ ပင္ေျပာေလ့ရွိၾကသည္။အသက္ရွည္ျခင္းသည္ ျမန္ မာလူမ်ိဳးမ်ားအတြက္ ဆုလာဘ္ တစ္ခုပင္ျဖစ္သည္။သို႔ေသာ္ က်န္းက်န္းမာမာႏွင့္ အသက္ရွည္ ေနထိုင္ႏိုင္ရန္ အေရးႀကီးပါသည္။
ယေန႔ကမၻာေပၚတြင္ အစားအေသာက္ အေနအထိုင္မ်ားေျပာင္းလဲလာျခင္း၊ ေခတ္မီေဆး၀ါးကုသမႈစနစ္မ်ား ထြန္းကားလာ ျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ အသက္ရွည္သူအေရအတြက္မွာ ပိုမိုမ်ားျပားလာၿပီ ျဖစ္သည္။သတ္မွတ္ခ်က္မ်ားအရ အ သက္ေျခာက္ဆယ္ေက်ာ္သူမ်ားအား သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားအျဖစ္ သတ္မွတ္ၾကသည္။ သို႔ေသာ္အသက္ေျခာက္ဆယ္ေက်ာ္သူတိုင္းေတာ့ အိုမင္းမစြမ္းျဖစ္ေန သူမ်ားမဟုတ္ၾကေပ။လက္ရွိျမန္မာႏိုင္ငံတြင္လည္း သက္ႀကီးရြယ္အိုလူဦးေရမွာ ၁၀ရာခိုင္ႏႈန္းရွိၿပီး လူ ၁၀ ဦးလွ်င္တစ္ဦးမွာ အသက္ေျခာက္ဆယ္ အထက္ရွိသူမ်ားျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
လာမည့္ ၂၀၅၀ျပည့္ႏွစ္တြင္လူေလးဦးလွ်င္တစ္ဦးသည္ အသက္ေျခာက္ဆယ္ေက်ာ္အရြယ္ မ်ားျဖစ္လာမည္ဟုခန္႔မွန္းၾက ေၾကာင္းလည္း သိရသည္။
သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားလာျခင္းသည္ ႏိုင္ငံ၏က်န္းမာေရးေစာင့္ ေရွာက္မႈေကာင္းမြန္ျခင္း၊ တိုးတက္လာျခင္းတို႔၏ ျပယုဂ္မ်ားျဖစ္သျဖင့္ ဂုတ္ယူစရာျဖစ္ေသာ္လည္း က်န္းမာေပ်ာ္ရြင္သည့္ သက္ႀကီးရြယ္အိုအေရအတြက္ မ်ားျပားလာရန္လိုအပ္သည္ဟု သက္ႀကီးရြယ္အို က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈ စီမံခ်က္မန္ေနဂ်ာ ပါေမာကၡေဒါက္တာျမင့္ဟန္က ေျပာသည္။ထို႔ေၾကာင့္ေနာက္ပိုင္းတြင္ မ်ားျပားလာမည့္ သက္ႀကီးရြယ္အို လူဦးေရမ်ားအတြက္ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈအခန္းက႑ မ်ားအဆင္သင့္ ျဖစ္ရန္လည္း လိုအပ္ေၾကာင္း သိရသည္။
ယေန႔သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားအား အဓိကၿခိမ္းေျခာက္လ်က္ရွိသည့္ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ားမွာ မကူးစက္ႏိုင္သည့္ေရာဂါမ်ားအုပ္စု၀င္ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ႏွလံုးႏွင့္ကင္ဆာေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးတို႔ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ အထက္ပါေရာဂါေလးမ်ိဳးသည္ ယေန႔သက္ႀကီးရြယ္အိုလူဦးေရအမ်ားစုတြင္ျဖစ္ပြားလ်က္ရွိေနသည္ကို ေတြ႕ရေၾကာင္း ပါေမာကၡ ေဒါက္တာျမင့္ဟန္ကေျပာသည္။ထိုအထဲတြင္မွ ဆီးခ်ိဳေရာဂါသည္ သက္ႀကီးရြယ္အုိေဆးခန္းမ်ား၏ ျပင္ပလူနာဌာနမ်ားတြင္ လာေရာက္ျပသသူမ်ား၏ ၂၀ရာခုိင္ႏႈန္းတြင္ ျဖစ္ပြားေနသည္ကုိ ေတြ႕ရသည္ဟု သိရသည္။
အင္းစိန္ေဆး႐ုံႀကီးရွိ သက္ႀကီးရြယ္အုိေဆးခန္း ျပင္ပလူနာဌာနတြင္ လာေရာက္ျပသသူမ်ား၏ ၄၀ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ အ႐ုိးပါးျခင္း၊ က်န္၄၀ ရာခုိင္ႏႈန္းမွာ အ႐ုိးပြျခင္း စသည့္ ေရာဂါမ်ား ခံစားရလ်က္ရွိၿပီး ၂၀ ရာခုိင္ႏႈန္းသာ ပုံမွန္အေနအထား ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ထို႔အျပင္ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားသည္ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာက်န္းမာေရးအျပင္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာက်န္းမာေနေစရန္လည္း လိုအပ္သည္။ သို႔မွသာလွ်င္ ေပ်ာ္ရႊင္တက္ႂကသည့္ သက္ႀကီးဘ၀ကိုရရွိႏိုင္မည္ဟု ေဒါက္တာျမင့္ဟန္ကေျပာသည္။
အလားတူ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားတြင္ အျခားျဖစ္တတ္သည့္ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေရာဂါမ်ားမွာ အ႐ိုးပါးျခင္း၊ေသြးတြင္း အဆီဓာတ္မ်ားျခင္း အစရွိသည့္ ေရာဂါမ်ားလည္း ျဖစ္ပြားႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။
ထို႔အျပင္ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားအား ၿခိမ္းေျခာက္လ်က္ရွိသည့္ အျခားက်န္းမာေရးဆိုင္ရာျပႆနာ ျဖစ္ႏိုင္သည့္ အျပဳအမူတစ္ခုမွာ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရ သည္။ျမန္မာႏိုင္ငံအတြင္းရွိ ၿမိဳ႕နယ္ ၈၀ေက်ာ္တြင္ေကာက္ယူခဲ့သည့္စစ္တမ္းမ်ားအရ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ား၏ ၆၀ ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ ေဆးလိပ္ေသာက္သည့္ အေလ့အထရွိၾကေၾကာင္း ေဒါက္တာျမင့္ဟန္ကေျပာသည္။“ေဆးလိပ္ေသာက္ေတာ့ အဆုတ္ပြတာတို႔၊ကင္ဆာတို႔၊ ေလျဖတ္တာေတြျဖစ္ေနတာေတြ႕ရတယ္။ သက္ႀကီးရြယ္အုိမ်ားအေနနဲ႔ ေဆးလိပ္အႏၲရာယ္ကုိ သတိျပဳၿပီး ဒီအမူအက်င့္ကုိ စြန္႔လႊတ္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားသင့္တယ္” ဟုေဒါက္တာျမင့္ဟန္က ေျပာသည္။
ထုိ႔အျပင္ ေပ်ာ္ရႊင္တက္ႂကြသည့္ သက္ႀကီးဘ၀ကိုရရွိရန္အတြက္ ပံုမွန္က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈမ်ားလည္း ျပဳလုပ္ရန္လိုအပ္သည္။
ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ စစ္ေဆးျခင္း၊ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ျခင္း၊ အ႐ိုးပါး၊အ႐ိုးပြမႈႏႈန္းမ်ားစစ္ေဆး ျခင္းမ်ားျပဳလုပ္သင့္ေၾကာင္း သိရသည္။“ကၽြန္ေတာ္တို႔ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြက လူႀကီးကို႐ိုေသတယ္ အိမ္ဦးခန္းမွာထားၿပီး ေကၽြးေမြးျပဳစုတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီလူႀကီးမွာစစ္ေဆးသင့္တဲ့ ပုံမွန္က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈမ်ဳိး၊ ဥပမာ-ႏွလုံး
ႏွင့္ကင္ဆာေရာဂါမ်ား စစ္ေဆးျခင္း၊ ပုံမွန္ေသြးေပါင္ခ်ိန္ျခင္း၊ အစရွိတဲ့ စစ္ေဆးမႈမ်ဳိးကုိ အခ်ိန္မွန္ျပဳလုပ္ႏုိင္ဖုိ႔လုိတယ္”ဟုသက္ႀကီးရြယ္အုိမ်ား၏ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈအားနည္းျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ေျပာၾကားသည္။
ထို႔အျပင္ ကေလးသူငယ္မ်ားအား ကာကြယ္ေဆးထိုးသကဲ့သို႔ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားကုိလည္း ကာကြယ္ေဆး ထိုးေပးရန္ လိုအပ္ေၾကာင္းလည္း သိရသည္။
သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ား ထိုးသင့္သည့္ကာကြယ္ေဆးမ်ားမွာ နမိုးနီးယားကာကြယ္ေဆး၊တုပ္ေကြး ကာကြယ္ေဆးတို႔ျဖစ္ၿပီး အဆုတ္ပြသူ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိသူမ်ား ပို၍ ထိုးသင့္ေၾကာင္း သိရသည္။ထုိ႔အျပင္ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားအား ေကၽြးေမြးရာတြင္အာဟာရျပည့္၀မွ်တမႈရွိေစရန္လည္းလိုအပ္ေၾကာင္းလည္း သိရသည္။
“သက္ႀကီးရြယ္အိုေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အေၾကာင္းအ မ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ အာဟာရျပည့္၀ေအာင္မစားႏုိင္ၾကဘူး။ ေကၽြးတဲ့ မိသားစုကလည္း အာဟာရနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ပုိမုိနားလည္ဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္”ဟု ေဒါက္တာျမင့္ဟန္ကေျပာသည္။
သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားသည္ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ရန္၊ အသီးႏွင့္ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား မ်ားမ်ားစားေပးရန္လိုအပ္ေၾကာင္း သိရသည္။
ေပ်ာ္ရႊင္တက္ႂကြသည့္ သက္ႀကီးဘ၀မ်ားအားပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ ရန္အတြက္ ပံုမွန္ေဆးစစ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ျခင္း၊ေဆးလိပ္ျဖတ္ျခင္း၊ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္လုပ္ျခင္း၊မိသားစုႏွင့္ေႏြးေထြးစြာေနျခင္းတို႔ျဖင့္ ရရွိႏိုင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္းပညာရွင္မ်ားကေျပာၾကားသည္။ http://www.7daynewsjournal.com/ar
0 comments:
Post a Comment